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Gesamt

Trainingseinheiten:	957
Zeit:	2662.78 Std.
Kilometer:	23593.34 km
Kalorienverbrauch:

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Trainingstagebuch von Coolfire1982

Life is running!

Dauer	Distanz	Geschw.	Bemerkung
00:47:18	10 km	12.7 km/h	Laufbandtraining
01:54:57	20 km	10.4 km/h	Laufbandtraining
02:50:32	30 km	10.6 km/h	Tiefenbachpfad x 2
01:15:39	10.38 km	8.2 km/h
02:07:44	20.54 km	9.6 km/h	Idesbachpfad Rehlingen-Siersburg
01:58:12	21.1 km	10.7 km/h	Halbmarathon Kaiserslautern
02:49:13	32.2 km	11.4 km/h
07:42:22	60.81 km	7.9 km/h	Tiefenbachpfad x 4, + 1.900 HM!
01:50:00	15.3 km	8.3 km/h	Tiefenbachpfad St. Wendel
00:56:13	7.8 km	8.4 km/h
01:35:37	20.26 km	12.7 km/h	Run it 2
03:56:15	33 km	8.4 km/h
03:48:38	42.2 km	11.1 km/h	Bienwald Marathon Kandel
01:26:32	15 km	10.4 km/h	Warndt-Wald-Weg Großrosseln
00:53:42	10 km	11.2 km/h	Laufbandtraining
02:51:40	30 km	10.5 km/h	Laufbandtraining
02:50:35	32.2 km	11.3 km/h
00:48:43	10 km	12.3 km/h	Laufbandtraining
02:08:36	19 km	8.9 km/h	Biberpfad Marpingen
05:34:00	45.7 km	8.2 km/h	Tiefenbachpfad x 3, + 1.400 HM.
01:13:24	14.34 km	11.7 km/h	Run it
01:24:00	10 km	7.1 km/h
01:14:58	13 km	10.4 km/h	Laufbandtraining
01:24:55	15 km	10.6 km/h	Laufbandtraining
03:18:30	35 km	10.6 km/h	Laufbandtraining
00:48:48	10 km	12.3 km/h	Laufbandtraining
01:20:08	15 km	11.2 km/h	Laufbandtraining
00:50:52	10 km	11.8 km/h	Laufbandtraining
03:01:34	32 km	10.6 km/h	Laufbandtraining
01:20:10	15 km	11.2 km/h	Laufbandtraining
00:49:57	10 km	12 km/h	Laufbandtraining
00:52:44	10 km	11.4 km/h	Laufbandtraining
05:00:00	38 km	7.6 km/h	Tiefenbachpfad x 2,5
01:30:00	15 km	10 km/h
00:51:58	10 km	11.5 km/h	Laufbandtraining
03:23:52	30.2 km	8.9 km/h	Tiefenbachpfad x 2
01:50:26	20.26 km	11 km/h	Run it 2
01:38:00	15.8 km	9.7 km/h
01:53:20	20 km	10.6 km/h	Laufbandtraining
00:53:30	10 km	11.2 km/h	Laufbandtraining