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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8 80 % \
Zeit: 24.63 Std. 105 % /
Kilometer: 194.18 km 84 % \
Kalorienverbrauch:      

2019

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 17.05 Std.
Kilometer: 144.38 km
Kalorienverbrauch:  

2019

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 17.05 Std.
Kilometer: 144.38 km
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 782
Zeit: 2021.79 Std.
Kilometer: 18354.73 km
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von Coolfire1982 Mann Pro-Mitglied

Life is running!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:57:49 8 km 8.3 km/h   Training am Weiselberg, 330 positive Höhenmeter
01:40:31 20.26 km 12.1 km/h   Run it 2
01:40:06 20.26 km 12.1 km/h   Run it 2
01:09:09 14.34 km 12.4 km/h   Run it
01:09:43 14.34 km 12.3 km/h   Run it
01:10:27 14.34 km 12.2 km/h   Run it
01:12:18 14.34 km 11.9 km/h   Run it
00:56:08 10.8 km 11.5 km/h    
00:55:32 10.8 km 11.7 km/h    
00:55:29 10.8 km 11.7 km/h    
00:56:53 10.8 km 11.4 km/h    
01:07:57 10 km 8.8 km/h    
00:57:30 10.8 km 11.3 km/h    
01:00:20 10.8 km 10.7 km/h    
12:55:26 100 km 7.7 km/h   1. 100 km Lauf
01:18:32 14.34 km 11 km/h   Run it
08:48:58 75 km 8.5 km/h    
03:51:24 42.2 km 10.9 km/h    
02:33:06 29 km 11.4 km/h    
01:34:07 20.26 km 12.9 km/h   Run it 2
04:14:44 42 km 9.9 km/h    
01:13:10 14.34 km 11.8 km/h   Run it
03:33:56 42.2 km 11.8 km/h    
01:37:40 20.26 km 12.4 km/h   Run it 2
03:02:04 32.89 km 10.8 km/h    
01:08:50 14.34 km 12.5 km/h   Run it
09:41:33 55.75 km 5.8 km/h    
01:16:03 14.34 km 11.3 km/h   Run it
05:24:19 56.19 km 10.4 km/h    
01:15:09 14.34 km 11.4 km/h   Run it
04:03:53 41.56 km 10.2 km/h    
01:43:05 20.26 km 11.8 km/h   Run it 2
01:54:43 20.26 km 10.6 km/h   Run it 2
01:51:39 20.26 km 10.9 km/h   Run it 2
01:45:42 20.26 km 11.5 km/h   Run it 2
07:31:59 60.95 km 8.1 km/h    
04:03:43 41.63 km 10.2 km/h    
01:42:17 20.26 km 11.9 km/h   Run it 2
00:40:18 7 km 10.4 km/h    
01:19:00 16 km 12.2 km/h