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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 127 % /
Zeit: 39.33 Std. 140 % /
Kilometer: 363.28 km 143 % /
Kalorienverbrauch:      

KW 07, 2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 15.40 Std.
Kilometer: 135.77 km
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 29.48 Std.
Kilometer: 277.97 km
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 58.33 Std.
Kilometer: 538.78 km
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 681
Zeit: 1633.90 Std.
Kilometer: 14927.51 km
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von Coolfire1982 Mann Pro-Mitglied

Life is running!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:46:32 20.26 km 11.4 km/h   Run it 2
08:03:27 63.63 km 7.9 km/h    
02:47:00 32.20 km 11.6 km/h    
03:39:32 41.50 km 11.3 km/h    
01:35:42 20.26 km 12.7 km/h   Run it 2
01:36:10 21.10 km 13.2 km/h    
02:43:53 32.20 km 11.8 km/h    
01:38:20 20.26 km 12.4 km/h   Run it 2
01:11:42 16.10 km 13.5 km/h    
02:54:26 32.84 km 11.3 km/h    
01:40:33 20.26 km 12.1 km/h   Run it 2
01:34:45 20.26 km 12.8 km/h   Run it 2
00:42:57 10.00 km 14.0 km/h    
01:43:03 20.26 km 11.8 km/h   Run it 2
02:32:24 29.28 km 11.5 km/h    
02:30:34 22.00 km 8.8 km/h    
01:36:43 20.26 km 12.6 km/h   Run it 2
02:35:16 28.00 km 10.8 km/h    
01:09:04 14.34 km 12.5 km/h   Run it
02:34:57 30.00 km 11.6 km/h    
01:17:47 14.34 km 11.1 km/h   Run it
03:59:36 42.20 km 10.6 km/h    
01:38:09 20.26 km 12.4 km/h   Run it 2
02:52:39 32.00 km 11.1 km/h    
01:10:00 10.00 km 8.6 km/h    
03:04:28 33.20 km 10.8 km/h    
02:18:19 25.00 km 10.8 km/h    
01:09:28 14.34 km 12.4 km/h   Run it
01:34:20 21.10 km 13.4 km/h    
01:43:53 20.26 km 11.7 km/h   Run it 2
00:42:41 10.00 km 14.1 km/h    
01:39:30 21.10 km 12.7 km/h    
01:10:25 14.34 km 12.2 km/h   Run it
02:02:21 23.74 km 11.6 km/h    
01:46:35 20.26 km 11.4 km/h   Run it 2
01:37:22 21.10 km 13.0 km/h    
01:42:34 20.26 km 11.9 km/h   Run it 2
01:16:45 14.34 km 11.2 km/h   Run it
01:51:17 20.00 km 10.8 km/h   Bliesgau Halbmarathon (Freundschaftslauf)
00:52:58 9.80 km 11.1 km/h   Crosslauf Lebach