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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3 50 % \
Zeit: 7.23 Std. 15 % \
Kilometer: 225.00 km 68 % \
Kalorienverbrauch:      

KW 42, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.23 Std.
Kilometer: 12.00 km
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.23 Std.
Kilometer: 173.00 km
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 94
Zeit: 362.93 Std.
Kilometer: 3250.68 km
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 754
Zeit: 1938.50 Std.
Kilometer: 17639.41 km
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von Coolfire1982 Mann Pro-Mitglied

Life is running!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:37:33 20.26 km 12.5 km/h   Run it 2
02:50:58 32.20 km 11.3 km/h    
00:43:56 10.00 km 13.7 km/h    
01:39:06 21.10 km 12.8 km/h   Halbmarathon Kandel
00:43:57 10.00 km 13.7 km/h    
01:05:00 11.40 km 10.5 km/h    
01:40:12 20.26 km 12.1 km/h   Run it 2
01:05:00 11.20 km 10.3 km/h    
01:05:00 11.10 km 10.2 km/h    
00:44:12 9.68 km 13.1 km/h   Gutsweiherlauf Furpach
01:43:26 20.26 km 11.8 km/h   Run it 2
01:05:00 10.90 km 10.1 km/h    
01:05:00 10.80 km 10.0 km/h    
01:47:37 20.26 km 11.3 km/h   Run it 2
01:05:00 10.50 km 9.7 km/h    
01:05:00 9.80 km 9.0 km/h    
01:05:00 9.00 km      
01:05:00 10.80 km      
01:44:06 20.26 km 11.7 km/h   Run it 2
01:05:00 9.00 km 8.3 km/h    
01:05:00 10.30 km 9.5 km/h    
01:09:14 14.34 km 12.4 km/h   Run it
01:05:00 10.40 km 9.6 km/h    
01:05:00 9.80 km 9.0 km/h    
01:14:45 14.34 km 11.5 km/h   Run it
01:05:00 10.20 km 9.4 km/h    
01:05:00 10.20 km 9.4 km/h    
01:11:07 14.34 km 12.1 km/h   Run it
01:05:00 10.50 km 9.9 km/h   Laufband
01:05:00 10.50 km 9.7 km/h   Laufband
01:12:57 14.34 km 11.8 km/h   Run it
01:10:00 11.68 km 10.0 km/h   Laufband
00:53:17 10.80 km 12.2 km/h    
00:53:54 10.80 km 12.0 km/h    
00:55:28 10.80 km 11.7 km/h    
00:55:04 10.80 km 11.8 km/h    
00:54:35 10.80 km 11.9 km/h    
00:55:55 10.80 km 11.6 km/h    
00:57:03 10.80 km 11.4 km/h    
00:57:34 10.80 km 11.3 km/h