Coolfire1982 » Trainingstagebuch
16:30:00 Uhr
01:13:36 Std.
14.1 km
11.5 km/h
5:13/km
Running
Ausdauertraining
Trainingsbemerkung
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4x1.000 @ 3:51-3:55; 1x1.000 @4:10; 3 km ein-/auslaufen.