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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 94 % \
Zeit: 45.75 Std. 92 % \
Kilometer: 1249.07 km 92 % \
Höhenmeter: 10997 m 103 % /
Kalorienverbrauch: 9740 kCal 87 % \

KW 17, 2024

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 7.89 Std.
Kilometer: 218.5 km
Höhenmeter: 1787 m
Kalorienverbrauch: 1168 kCal

2024

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 43.93 Std.
Kilometer: 1195.61 km
Höhenmeter: 10686 m
Kalorienverbrauch: 9304 kCal

2024

Trainingseinheiten: 75
Zeit: 178.56 Std.
Kilometer: 4984.44 km
Höhenmeter: 30361 m
Kalorienverbrauch: 38889 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2792
Zeit: 6682.83 Std.
Kilometer: 178156.26 km
Höhenmeter: 1181726 m
Kalorienverbrauch: 3174901 kCal

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Trainingstagebuch von Berge Mann

Mountainbiken möglichst lange

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
02:11:52 63.44 km 28.9 km/h 121 bpm Ausdauertraining
01:39:32 46.13 km 27.8 km/h 118 bpm Ausdauertraining
02:38:18 74.86 km 28.4 km/h 123 bpm Krafttraining
01:44:21 55.16 km 31.7 km/h 131 bpm Krafttraining
02:03:44 60.4 km 29.3 km/h 120 bpm Ausdauertraining
01:55:37 55.39 km 28.7 km/h 120 bpm Ausdauertraining
01:52:48 53.88 km 28.7 km/h 119 bpm Ausdauertraining
02:08:15 62.11 km 29.1 km/h 120 bpm Ausdauertraining
02:33:30 73.81 km 28.9 km/h 124 bpm Ausdauertraining
01:00:00 30.72 km 30.7 km/h 121 bpm freie Rolle
01:00:00 36.35 km 36.4 km/h 138 bpm freie Rolle
02:03:52 59.85 km 29 km/h 115 bpm Ausdauertraining
02:07:36 61.99 km 29.1 km/h 127 bpm Krafttraining
01:58:45 56.81 km 28.7 km/h   Ausdauertraining
01:00:00 33.9 km 33.9 km/h 127 bpm freie Rolle
02:08:00 62.76 km 29.4 km/h 122 bpm Ausdauertraining
02:10:30 63 km 29 km/h 123 bpm Ausdauertraining
01:33:35 44.33 km 28.4 km/h 123 bpm Ausdauertraining
01:29:18 48.29 km 32.4 km/h 129 bpm Krafttraining
01:40:58 49.73 km 29.6 km/h 123 bpm Ausdauertraining
02:20:10 64.74 km 27.7 km/h 121 bpm Ausdauertraining
02:35:03 74.41 km 28.8 km/h 127 bpm Ausdauertraining
02:19:47 69.57 km 29.9 km/h 128 bpm Ausdauertraining
01:45:37 54.08 km 30.7 km/h 130 bpm Ausdauertraining
00:26:04 12.69 km 29.2 km/h 120 bpm Ausdauertraining
01:50:17 54.39 km 29.6 km/h 121 bpm Ausdauertraining
01:58:56 56.13 km 28.3 km/h 112 bpm REKOM (Regeneration):
02:00:06 59.22 km 29.6 km/h 116 bpm REKOM (Regeneration):
02:00:09 58.33 km 29.1 km/h 122 bpm Ausdauertraining
02:11:46 62.21 km 28.3 km/h 115 bpm Ausdauertraining
01:35:11 46.97 km 29.6 km/h 121 bpm Ausdauertraining
02:12:54 65.99 km 29.8 km/h 123 bpm Ausdauertraining
01:54:01 58.28 km 30.7 km/h 126 bpm Krafttraining
01:44:28 55.81 km 32.1 km/h 128 bpm Krafttraining
02:41:25 76.35 km 28.4 km/h 116 bpm Ausdauertraining
01:58:51 63.66 km 32.1 km/h 126 bpm Ausdauertraining
02:01:49 61.11 km 30.1 km/h 119 bpm Ausdauertraining
02:15:54 67.04 km 29.6 km/h 115 bpm Ausdauertraining
06:08:14 141.87 km 23.1 km/h 117 bpm Ausdauertraining
04:54:54 115.96 km 23.6 km/h 125 bpm Ausdauertraining