Trainingseinheit
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gluckspilz » Trainingstagebuch
17:22:34 Uhr
01:41:09 Std.
01:40:44 Std.
158 / 177 bpm
15.85 km
9.4 / 55.9 km/h
6:22/km / 1:04/km
254 m
etwas härter (5 / 10)
1102 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Nike ZM Elite 6
Sonnig, heiter bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
mit Stirnlampe ab schadenweiler