Trainingsbeginn: 18:03:11 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:24 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:26 Std.

Herzfrequenz: 130 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.35 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 38.5 km/h

Pace: 2:56/km / 1:33/km

Höhenmeter: 591 m

Trittfrequenz: 57 / 88 U/min

Leistung (Watt): 174 / 680 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.06]

daum fitness value:

Kalorien: 347 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining