Trainingsbeginn: 10:14:16 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:15 Std.

Dauer in Bewegung: 00:31:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:33:12 Std.

Dauer mit Leistung: 00:33:16 Std.

Herzfrequenz: 138 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.25 km

Geschwindigkeit: 18.5 / 40.2 km/h

Pace: 3:14/km / 1:29/km

Höhenmeter: 622 m

Trittfrequenz: 61 / 92 U/min

Leistung (Watt): 166 / 700 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.14]

daum fitness value:

Kalorien: 362 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining