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Senioren-Radsportler, pasionierter Rennradfahrer

Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.	Bemerkung
02:55:00	74 km	25.4 km/h	139 bpm
02:20:00	60 km	25.7 km/h	133 bpm
03:00:00	77 km	25.7 km/h	129 bpm
02:15:00	60 km	26.7 km/h	129 bpm
02:30:00	65 km	26 km/h	128 bpm
01:27:00	55 km	16.6 km/h
01:45:00	53 km	30.3 km/h	149 bpm	Rundstreckenrennen GL-4.Platz
03:00:00	80 km	26.7 km/h	128 bpm	Trainingsgruppe 10 TN
02:30:00	65 km	26 km/h	129 bpm	Trainingsgruppe 8 TN
03:00:00	83 km	27.7 km/h	133 bpm
03:40:00	98 km	26.7 km/h	125 bpm	Trainingsgruppe - vorwiegend flache strecke mit einkehr n...
00:45:00	23 km	30.7 km/h	139 bpm	Tour - Rückfahrt Gruppe Reststrecke nach Einkehr
02:05:00	64 km	30.7 km/h	157 bpm	Gruppe Tour-rückfahrt
02:50:00	88 km	31.1 km/h	140 bpm	Gruppe, Tour
01:13:00	30 km	24.7 km/h	142 bpm
02:22:00	62 km	26.2 km/h	142 bpm
01:38:00	38 km	23.3 km/h	136 bpm
03:45:00	100 km	26.7 km/h	138 bpm
03:20:00	90 km	27 km/h	135 bpm	ÜS 50-19/16
02:30:00	65 km	26 km/h	124 bpm
02:10:00	56 km	25.8 km/h	138 bpm
02:10:00	55 km	25.4 km/h	128 bpm
03:00:00	77 km	25.7 km/h	125 bpm
02:45:00	70 km	25.5 km/h	125 bpm
01:00:00	0 km		134 bpm
01:15:00	0 km		135 bpm
01:00:00	0 km		137 bpm	CS 400 Polar neu
01:00:00	0 km		138 bpm
01:00:00	0 km		132 bpm
01:00:00	0 km		133 bpm
01:00:00	0 km		138 bpm
01:00:00	0 km		142 bpm
02:50:00	73 km	25.8 km/h	140 bpm
02:40:00	70 km	26.3 km/h	138 bpm	Trainingsgruppe Sepp - 6 Teiln. Flache Strecke mit einige...
01:56:00	50 km	25.9 km/h	138 bpm	Flachstrecke ÜS 34-14/15/16
01:20:00	35 km	26.3 km/h	135 bpm	Erste Straßenausfahrt 2010, Flach ÜS 50/23
01:00:00	0 km		129 bpm
01:00:00	0 km		135 bpm	5 Intervalle a´15 sek.
01:00:00	0 km		137 bpm
00:50:00	0 km		140 bpm