Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 90 % \
Zeit: 22.58 Std. 92 % \
Kilometer: 274.70 km 136 % /
Höhenmeter: 842 m 158 % /
Kalorienverbrauch: 14627 kCal 100 % /

KW 50, 2017

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 9.51 Std.
Kilometer: 125.30 km
Höhenmeter: 442 m
Kalorienverbrauch: 5943 kCal

2017

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 20.08 Std.
Kilometer: 268.90 km
Höhenmeter: 842 m
Kalorienverbrauch: 13427 kCal

2017

Trainingseinheiten: 203
Zeit: 291.85 Std.
Kilometer: 5039.78 km
Höhenmeter: 14615 m
Kalorienverbrauch: 199281 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1048
Zeit: 1321.84 Std.
Kilometer: 16322.40 km
Höhenmeter: 47918 m
Kalorienverbrauch: 868984 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von blocki87 Mann

angehender Weltmeister in allen Sportarten :)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
02:09:48 64.30 km 29.7 km/h 133 bpm Radfahren, Ausdauertraining
01:42:25 3.60 km 2.1 km/h 130 bpm Schwimmen, Kraftausdauer
01:20:00 12.50 km 9.4 km/h 137 bpm Crosstrainer, Ausdauertraining
01:11:14 38.00 km 32.0 km/h 124 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:47:11     100 bpm Krafttraining, Krafttraining
01:20:00 2.90 km 2.2 km/h 135 bpm Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00 4.00 km 4.0 km/h 120 bpm Hallenfussball, Kraftausdauer
02:05:01 61.80 km 29.7 km/h 139 bpm Radfahren, Kraftausdauer
01:00:00 8.00 km 8.0 km/h 121 bpm Crosstrainer, Regeneration
01:19:00 2.80 km 2.1 km/h 130 bpm Schwimmen, Kraftausdauer
01:20:34 12.50 km 9.3 km/h 141 bpm Crosstrainer, Kraftausdauer
01:15:00 36.00 km 28.8 km/h 132 bpm Radfahren, Ausdauertraining
01:00:00 8.50 km 8.5 km/h 126 bpm Crosstrainer, Ausdauertraining
01:23:00 3.00 km 2.2 km/h 135 bpm Schwimmen, Allgemeine Athletik
01:12:00 11.00 km 9.2 km/h 125 bpm Crosstrainer, Ausdauertraining
01:00:00 2.00 km 2.0 km/h 125 bpm Schwimmen, Ausdauertraining
00:30:00     100 bpm Krafttraining, Krafttraining
01:00:00 3.80 km 3.8 km/h 120 bpm Hallenfussball, Allgemeine Athletik
02:00:00 11.00 km 5.5 km/h 120 bpm Fussball, Spiel, Allgemeine Athletik
01:00:00     90 bpm Sauna, Regeneration
01:30:00 3.00 km 2.0 km/h 130 bpm Schwimmen, Allgemeine Athletik
01:36:00 45.00 km 28.1 km/h 135 bpm Spinning, Kraftausdauer
01:14:06 12.30 km 10.0 km/h 136 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:35:00 3.00 km 1.9 km/h 130 bpm Schwimmen, Allgemeine Athletik
01:45:00 10.00 km 5.7 km/h 120 bpm Fussball, Spiel, Allgemeine Athletik
00:55:00     100 bpm Krafttraining, Krafttraining
01:10:00 2.20 km 1.9 km/h 130 bpm Schwimmen, Allgemeine Athletik
00:45:00 21.00 km 28.0 km/h 135 bpm Spinning, Kraftausdauer
00:50:00     110 bpm Krafttraining, Krafttraining
01:30:11 6.00 km 4.0 km/h 130 bpm Fussball, Training, Allgemeine Athletik
00:45:00     110 bpm Krafttraining, Krafttraining
01:00:00 30.00 km 30.0 km/h 135 bpm Spinning, Kraftausdauer
01:10:00     110 bpm Krafttraining, Krafttraining
01:28:26 15.00 km 10.2 km/h 136 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:00:00 4.53 km 4.5 km/h 130 bpm Hallenfussball, Allgemeine Athletik
01:15:00 4.87 km 3.9 km/h 110 bpm Fussball, Training, Allgemeine Athletik
00:55:00     110 bpm Krafttraining, Krafttraining
01:06:30 33.50 km 30.2 km/h 136 bpm Spinning, Kraftausdauer
02:00:00 10.00 km 5.0 km/h 120 bpm Fussball, Spiel, Allgemeine Athletik
01:08:00 2.50 km 2.2 km/h 130 bpm Schwimmen, Ausdauertraining