Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 18 % \
Zeit: 13.60 Std. 25 % \
Kilometer: 305.85 km 29 % \
Höhenmeter: 340 m 19 % \
Kalorienverbrauch: 9217 kCal 26 % \

2018

Trainingseinheiten: 237
Zeit: 387.59 Std.
Kilometer: 6770.21 km
Höhenmeter: 23079 m
Kalorienverbrauch: 242314 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1301
Zeit: 1729.50 Std.
Kilometer: 23357.15 km
Höhenmeter: 72413 m
Kalorienverbrauch: 1123427 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von blocki87 Mann

angehender Weltmeister in allen Sportarten :)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:18:17 3.20 km 2.5 km/h 125 bpm Schwimmen, Kraftausdauer
02:00:00 18.55 km 9.3 km/h 124 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:58:27 10.00 km 10.3 km/h 136 bpm Laufen, Kraftausdauer
01:41:08 3.80 km 2.3 km/h 125 bpm Schwimmen, Kraftausdauer
01:00:00 30.60 km 30.6 km/h 126 bpm Radfahren, Kraftausdauer
01:50:00 17.00 km 9.3 km/h 126 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:01:24 10.00 km 9.8 km/h 126 bpm Laufen, Kraftausdauer
00:45:00     90 bpm Krafttraining, Krafttraining
01:20:51 3.10 km 2.3 km/h 125 bpm Schwimmen, Ausdauertraining
04:04:00 117.30 km 28.8 km/h 127 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:58:00 8.80 km 9.1 km/h 139 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:30:00 72.90 km 29.2 km/h 132 bpm Radfahren, Kraftausdauer
01:18:48 3.10 km 2.4 km/h 125 bpm Schwimmen, Kraftausdauer
01:39:23 15.00 km 9.1 km/h 131 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:40:00     100 bpm Krafttraining, Krafttraining
00:57:22 9.51 km 9.9 km/h 140 bpm Laufen, Kraftausdauer
04:03:16 113.56 km 28.0 km/h 130 bpm Radfahren, Ausdauertraining
01:02:18 9.43 km 9.1 km/h 134 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:32:46 43.50 km 28.1 km/h 129 bpm Radfahren, Kraftausdauer
01:35:54 3.60 km 2.3 km/h 125 bpm Schwimmen, Kraftausdauer
01:05:00 10.21 km 9.4 km/h 132 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:55:00     90 bpm Sauna, Regeneration
00:58:36 2.20 km 2.3 km/h 135 bpm Schwimmen, Kraftausdauer
00:45:00 7.55 km 10.1 km/h 136 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:43:22     90 bpm Krafttraining, Krafttraining
01:01:41 2.30 km 2.2 km/h 120 bpm Schwimmen, Kraftausdauer
01:00:00 28.90 km 28.9 km/h 121 bpm Radfahren, Ausdauertraining
01:00:00 25.00 km 25.0 km/h 100 bpm Wintersport, Allgemeine Athletik
01:55:34 50.00 km 26.0 km/h 131 bpm Radfahren, Kraftausdauer
00:50:00 7.57 km 9.1 km/h 129 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:30:24 3.30 km 2.2 km/h 120 bpm Schwimmen, Kraftausdauer
00:33:47 5.24 km 9.3 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:30:00 63.60 km 25.4 km/h 120 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:30:00 3.80 km 7.6 km/h 120 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:49:39     100 bpm Krafttraining, Krafttraining
01:29:22 52.80 km 35.4 km/h 128 bpm Radfahren, Ausdauertraining
01:40:34 3.50 km 2.1 km/h 115 bpm Schwimmen, Ausdauertraining
02:15:15 53.50 km 23.8 km/h 120 bpm Radfahren, Ausdauertraining
01:39:00 44.10 km 26.7 km/h 106 bpm Radfahren, Regeneration
01:10:00 10.00 km 8.6 km/h 122 bpm Crosstrainer, Ausdauertraining