|
|
00:43:30
|
7.75 km
|
10.7 km/h
|
135
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
02:00:00
|
28.8 km
|
14.4 km/h
|
120
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:24:45
|
5.09 km
|
12.3 km/h
|
152
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
01:00:00
|
28.8 km
|
28.8 km/h
|
125
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:06:30
|
35.3 km
|
31.8 km/h
|
142
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
00:24:30
|
4.61 km
|
11.3 km/h
|
143
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:00:30
|
29.94 km
|
29.7 km/h
|
144
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
01:00:00
|
31 km
|
31 km/h
|
122
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
29.66 km
|
29.7 km/h
|
127
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:00:30
|
29.7 km
|
29.5 km/h
|
147
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
01:05:00
|
34.19 km
|
34.2 km/h
|
124
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
33.91 km
|
33.9 km/h
|
145
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
01:01:00
|
33.65 km
|
33.1 km/h
|
147
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
01:00:00
|
31.81 km
|
31.8 km/h
|
138
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
32.41 km
|
32.4 km/h
|
137
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
30.54 km
|
30.5 km/h
|
140
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:45:00
|
25 km
|
33.3 km/h
|
145
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:36:00
|
20 km
|
33.3 km/h
|
141
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:24:54
|
45.07 km
|
31.9 km/h
|
126
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:47:50
|
10 km
|
12.5 km/h
|
150
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
00:38:04
|
6.72 km
|
10.6 km/h
|
130
bpm
|
Laufen, Regeneration |
|
|
01:13:49
|
15.16 km
|
12.3 km/h
|
145
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
2 km
|
2 km/h
|
125
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
00:50:31
|
31.19 km
|
37 km/h
|
133
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:12:36
|
31.69 km
|
26.2 km/h
|
120
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
12.07 km
|
12.1 km/h
|
148
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:30:00
|
16 km
|
32 km/h
|
124
bpm
|
Radfahren, Regeneration |
|
|
01:00:00
|
11.05 km
|
11.1 km/h
|
140
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
34 km
|
34 km/h
|
134
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
2 km
|
2 km/h
|
120
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
01:00:00
|
34 km
|
34 km/h
|
150
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
01:00:00
|
2 km
|
2 km/h
|
130
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
02:01:37
|
64 km
|
31.6 km/h
|
135
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
21.1 km
|
21.1 km/h
|
130
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
25.5 km
|
25.5 km/h
|
130
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
24.12 km
|
24.1 km/h
|
125
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
30.71 km
|
30.7 km/h
|
125
bpm
|
Radfahren, Regeneration |
|
|
00:40:00
|
21.34 km
|
32 km/h
|
120
bpm
|
Radfahren, Regeneration |
|
|
01:45:00
|
52.69 km
|
30.1 km/h
|
134
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
01:00:00
|
11.24 km
|
11.2 km/h
|
131
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |