Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 29 103 % /
Zeit: 54.57 Std. 102 % /
Kilometer: 1076.82 km 108 % /
Höhenmeter: 3040 m 148 % /
Kalorienverbrauch: 34230 kCal 100 % /

KW 25, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.49 Std.
Kilometer: 24.30 km
Höhenmeter: 110 m
Kalorienverbrauch: 1976 kCal

2018

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 37.77 Std.
Kilometer: 732.41 km
Höhenmeter: 2125 m
Kalorienverbrauch: 22824 kCal

2018

Trainingseinheiten: 189
Zeit: 303.86 Std.
Kilometer: 5103.81 km
Höhenmeter: 20534 m
Kalorienverbrauch: 188425 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1253
Zeit: 1645.77 Std.
Kilometer: 21690.75 km
Höhenmeter: 69868 m
Kalorienverbrauch: 1069538 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von blocki87 Mann

angehender Weltmeister in allen Sportarten :)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:20:51 3.10 km 2.3 km/h 125 bpm Schwimmen, Ausdauertraining
04:04:00 117.30 km 28.8 km/h 127 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:58:00 8.80 km 9.1 km/h 139 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:30:00 72.90 km 29.2 km/h 132 bpm Radfahren, Kraftausdauer
01:18:48 3.10 km 2.4 km/h 125 bpm Schwimmen, Kraftausdauer
01:39:23 15.00 km 9.1 km/h 131 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:40:00     100 bpm Krafttraining, Krafttraining
00:57:22 9.51 km 9.9 km/h 140 bpm Laufen, Kraftausdauer
04:03:16 113.56 km 28.0 km/h 130 bpm Radfahren, Ausdauertraining
01:02:18 9.43 km 9.1 km/h 134 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:32:46 43.50 km 28.1 km/h 129 bpm Radfahren, Kraftausdauer
01:35:54 3.60 km 2.3 km/h 125 bpm Schwimmen, Kraftausdauer
01:05:00 10.21 km 9.4 km/h 132 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:55:00     90 bpm Sauna, Regeneration
00:58:36 2.20 km 2.3 km/h 135 bpm Schwimmen, Kraftausdauer
00:45:00 7.55 km 10.1 km/h 136 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:43:22     90 bpm Krafttraining, Krafttraining
01:01:41 2.30 km 2.2 km/h 120 bpm Schwimmen, Kraftausdauer
01:00:00 28.90 km 28.9 km/h 121 bpm Radfahren, Ausdauertraining
01:00:00 25.00 km 25.0 km/h 100 bpm Wintersport, Allgemeine Athletik
01:55:34 50.00 km 26.0 km/h 131 bpm Radfahren, Kraftausdauer
00:50:00 7.57 km 9.1 km/h 129 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:30:24 3.30 km 2.2 km/h 120 bpm Schwimmen, Kraftausdauer
00:33:47 5.24 km 9.3 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:30:00 63.60 km 25.4 km/h 120 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:30:00 3.80 km 7.6 km/h 120 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:49:39     100 bpm Krafttraining, Krafttraining
01:29:22 52.80 km 35.4 km/h 128 bpm Radfahren, Ausdauertraining
01:40:34 3.50 km 2.1 km/h 115 bpm Schwimmen, Ausdauertraining
02:15:15 53.50 km 23.8 km/h 120 bpm Radfahren, Ausdauertraining
01:39:00 44.10 km 26.7 km/h 106 bpm Radfahren, Regeneration
01:10:00 10.00 km 8.6 km/h 122 bpm Crosstrainer, Ausdauertraining
01:15:52 38.10 km 30.1 km/h 122 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:44:02     100 bpm Krafttraining, Krafttraining
01:00:00 8.80 km 8.8 km/h 128 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:30:03 4.39 km 8.8 km/h 130 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:25:49 3.20 km 2.2 km/h 125 bpm Schwimmen, Ausdauertraining
02:24:30 73.30 km 30.4 km/h 138 bpm Radfahren, Kraftausdauer
01:20:00 12.50 km 9.4 km/h 126 bpm Crosstrainer, Ausdauertraining
00:30:00     90 bpm Krafttraining, Krafttraining