Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 31 100 % -
Zeit: 52.48 Std. 107 % /
Kilometer: 819.41 km 108 % /
Höhenmeter: 3188 m 77 % \
Kalorienverbrauch: 32587 kCal 109 % /

KW 17, 2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 5.30 Std.
Kilometer: 29.10 km
Höhenmeter: 180 m
Kalorienverbrauch: 2967 kCal

2018

Trainingseinheiten: 28
Zeit: 45.20 Std.
Kilometer: 684.22 km
Höhenmeter: 2019 m
Kalorienverbrauch: 27999 kCal

2018

Trainingseinheiten: 131
Zeit: 194.86 Std.
Kilometer: 3021.84 km
Höhenmeter: 15263 m
Kalorienverbrauch: 119256 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1195
Zeit: 1536.77 Std.
Kilometer: 19608.78 km
Höhenmeter: 64597 m
Kalorienverbrauch: 1000369 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von blocki87 Mann

angehender Weltmeister in allen Sportarten :)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:01:00 28.00 km 27.5 km/h 137 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:30:00     110 bpm Krafttraining, Krafttraining
01:05:11 10.23 km 9.4 km/h 135 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:30:00 72.00 km 28.8 km/h 140 bpm Spinning, Kraftausdauer
01:30:00 14.40 km 9.6 km/h 140 bpm Laufen, Kraftausdauer
00:30:00     110 bpm Krafttraining, Krafttraining
01:00:00 25.00 km 25.0 km/h 130 bpm Spinning, Kraftausdauer
01:00:00 10.80 km 10.8 km/h 155 bpm Laufen, Kraftausdauer
01:34:13 15.00 km 9.6 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:30:00 41.00 km 27.3 km/h 145 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:30:00     110 bpm Krafttraining, Krafttraining
01:15:35 38.00 km 30.2 km/h 150 bpm Spinning, Kraftausdauer
00:50:17 9.27 km 11.1 km/h 160 bpm Laufen, Kraftausdauer
01:00:00 9.61 km 9.6 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:21:33 12.61 km 9.3 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:30:00     110 bpm Sauna, Regeneration
00:50:00     115 bpm Sauna, Regeneration
00:44:00 9.57 km 15.0 km/h 120 bpm Wintersport, Allgemeine Athletik
01:30:00 30.22 km 20.0 km/h 120 bpm Wintersport, Allgemeine Athletik
00:30:00     120 bpm Sauna, Regeneration
01:15:00 23.70 km 19.0 km/h 120 bpm Wintersport, Allgemeine Athletik
01:19:00 18.45 km 47.0 km/h 120 bpm Wintersport, Allgemeine Athletik
00:30:00     120 bpm Sauna, Regeneration
01:19:00 17.12 km 51.0 km/h 120 bpm Wintersport, Allgemeine Athletik
01:02:00 10.24 km 10.0 km/h 120 bpm Wintersport, Allgemeine Athletik
00:30:00     120 bpm Sauna, Regeneration
00:30:00     120 bpm Krafttraining, Krafttraining
01:00:00 30.00 km 30.0 km/h 140 bpm Spinning, Kraftausdauer
01:00:00 10.80 km 10.8 km/h 145 bpm Laufen, Kraftausdauer
01:00:00 30.50 km 30.5 km/h 152 bpm Radfahren, Kraftausdauer
00:50:00 26.00 km 31.2 km/h 140 bpm Spinning, Kraftausdauer
00:30:00     110 bpm Krafttraining, Krafttraining
01:10:00 10.80 km 9.7 km/h 140 bpm Laufen, Kraftausdauer
01:10:00 36.00 km 31.0 km/h 145 bpm Spinning, Kraftausdauer
01:41:00 15.50 km 9.3 km/h 138 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:13:40 12.00 km 9.8 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:30:00 45.00 km 30.0 km/h 150 bpm Spinning, Kraftausdauer
01:03:00 8.90 km 8.5 km/h 120 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:06:00 12.00 km 10.9 km/h 155 bpm Crosstrainer, Kraftausdauer
01:00:00 30.00 km 30.0 km/h 145 bpm Spinning, Kraftausdauer