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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 76 % \
Zeit: 7.07 Std. 72 % \
Kilometer: 86.1 km 105 % /
Höhenmeter: 378 m 25 % \
Kalorienverbrauch: 2955 kCal 53 % \

KW 17, 2024

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 4.91 Std.
Kilometer: 79.61 km
Höhenmeter: 280 m
Kalorienverbrauch: 2142 kCal

2024

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 7.07 Std.
Kilometer: 86.1 km
Höhenmeter: 378 m
Kalorienverbrauch: 2955 kCal

2024

Trainingseinheiten: 103
Zeit: 55.45 Std.
Kilometer: 408.14 km
Höhenmeter: 6268 m
Kalorienverbrauch: 28055 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2314
Zeit: 2542.75 Std.
Kilometer: 26957.71 km
Höhenmeter: 526494 m
Kalorienverbrauch: 1402493 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:53:54 3.93 km 4.4 km/h 140 bpm    
01:16:01 0 km   116 bpm    
01:15:12 5.88 km 4.7 km/h 127 bpm    
00:15:07 3.5 km 13.5 km/h 106 bpm 163 W AT Kaunertaler Gletscherstraße
03:23:21 4.92 km 12.3 km/h 104 bpm 158 W AT Silvretta Ende
03:18:54 11.5 km 3.5 km/h 108 bpm    
01:48:42 7.82 km 4.3 km/h 138 bpm    
01:16:24 0 km   95 bpm    
00:40:06 14.43 km 21.2 km/h 103 bpm 156 W AT Silvretta
01:04:00 5.78 km 5.4 km/h 113 bpm    
01:19:18 0 km   91 bpm    
00:40:41 6.75 km 9.6 km/h 101 bpm 172 W AT Silvretta
01:31:47 5.96 km 3.9 km/h 119 bpm    
01:20:09 0 km   104 bpm    
00:41:59 22.03 km 31 km/h 111 bpm 177 W AT Schallaburg Ende
01:33:05 30.04 km 19.4 km/h 106 bpm    
05:05:45 15.56 km 3.1 km/h 101 bpm    
03:01:13 10.45 km 3.5 km/h 144 bpm    
02:49:30 46.88 km 16.6 km/h 113 bpm    
00:40:04 20.33 km 30 km/h 110 bpm 164 W AT Schallaburg
01:14:39 0 km   172 bpm    
00:40:05 19.45 km 28.7 km/h 111 bpm 170 W AT Schallaburg
01:21:20 0 km   85 bpm    
00:42:00 20.29 km 30.5 km/h 109 bpm 165 W AT Runde Flach Ende
00:40:05 18.41 km 27.1 km/h 107 bpm 163 W AT Runde Flach
01:15:52 25.26 km 20 km/h 95 bpm    
01:13:02 0 km   90 bpm    
00:41:30 17.6 km 25 km/h 109 bpm 170 W AT Runde Flach
01:13:20 0 km   98 bpm    
00:34:01 13.49 km 23.3 km/h 105 bpm 165 W AT Faschina- Furka Ende
00:30:03 6.83 km 13.6 km/h 103 bpm 168 W  
00:28:15 2.36 km 5 km/h 144 bpm    
09:24:00 0 km   106 bpm    
02:00:48 8.71 km 4.3 km/h 136 bpm    
03:52:45 75 km 19.3 km/h 172 bpm    
00:40:04 11.76 km 17.1 km/h 112 bpm 181 W AT Faschina-Furka bis 11.76
00:46:42 0 km   96 bpm    
01:36:55 6.41 km 4 km/h 125 bpm    
00:59:54 29.14 km 33.8 km/h 103 bpm 144 W AT Prolling Ende
00:40:04 15.14 km 22.2 km/h 108 bpm 173 W AT Prolling bis km 38.44