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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 72 % \
Zeit: 43.79 Std. 86 % \
Kilometer: 704.98 km 101 % /
Höhenmeter: 7756 m 95 % \

KW 17, 2024

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.19 Std.
Kilometer: 4.61 km
Höhenmeter: 64 m

2024

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 36.15 Std.
Kilometer: 559.74 km
Höhenmeter: 5649 m

2024

Trainingseinheiten: 81
Zeit: 131.12 Std.
Kilometer: 1740.57 km
Höhenmeter: 19674 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 2847
Zeit: 4642.03 Std.
Kilometer: 79689.09 km
Höhenmeter: 772182 m

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Trainingstagebuch von RB-Biker Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:18:45 33.68 km 25.6 km/h 119 bpm  
01:30:52 38.18 km 25.2 km/h 126 bpm  
02:13:19 55.81 km 25.1 km/h 134 bpm  
02:50:15 66.91 km 23.6 km/h 126 bpm mit Erhardt,Leo,Uwe und Felix
02:13:35 60.11 km 27 km/h 120 bpm  
02:00:23 47.15 km 23.5 km/h 117 bpm mit Marcus und Dietmar
01:23:34 30.1 km 21.6 km/h 131 bpm  
01:00:23 5.1 km 5.1 km/h   mit B.
01:26:59 36.03 km 24.9 km/h 124 bpm  
01:45:40 41.02 km 23.3 km/h 124 bpm  
01:40:27 39.56 km 23.6 km/h 129 bpm  
02:32:24 59.87 km 23.6 km/h 130 bpm mit Marcus,Leo,Erhardt und Enzo
03:15:14 82.31 km 25.3 km/h 134 bpm  
01:48:29 8.21 km 4.5 km/h   mit B.
01:10:52 29.11 km 24.6 km/h 117 bpm  
01:58:37 50.73 km 25.7 km/h 125 bpm mit Marcus
01:42:27 41.09 km 24.1 km/h 124 bpm  
01:55:03 49.57 km 25.9 km/h    
02:38:41 61.9 km 23.4 km/h 122 bpm mit Felix,Leo,Uwe,Erhardt und Enzo
01:40:37 44.33 km 26.4 km/h 124 bpm  
01:43:04 40.91 km 23.8 km/h 130 bpm Dienstfahrt
02:41:23 61.64 km 22.9 km/h 125 bpm mit Uwe,Leo und Dietmar
00:59:12 4.32 km 4.4 km/h   mit B.
01:32:36 41.02 km 26.6 km/h 127 bpm  
02:13:55 55.72 km 25 km/h 123 bpm  
02:22:35 11.29 km 4.8 km/h   mit B.
03:04:44 69.04 km 22.4 km/h 124 bpm mit Leo und Bernd
01:28:09 36.04 km 24.5 km/h 118 bpm  
04:02:31 103.43 km 25.6 km/h 128 bpm  
01:28:01 6.92 km 4.7 km/h   mit B.
00:58:24 25.42 km 26.1 km/h 115 bpm  
01:41:11 41.61 km 24.7 km/h 131 bpm  
01:22:51 34.59 km 25.1 km/h 119 bpm  
02:37:31 60.2 km 22.9 km/h 116 bpm mit Leo,Erhardt und Enzo
00:58:48 4.43 km 4.5 km/h   mit B.
03:25:20 84.62 km 24.7 km/h 127 bpm  
02:19:03 55.07 km 23.8 km/h 126 bpm  
01:44:53 8.15 km 4.7 km/h   mit B.
01:22:51 34.05 km 24.7 km/h 114 bpm  
02:31:50 58.11 km 23 km/h 121 bpm mit Leo,Enzo,Dietmar und Erhardt