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00:39:39
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3.23 km
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4.9 km/h
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mit B.zum www.htc-ev.de |
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02:20:49
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57.94 km
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24.7 km/h
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129
bpm
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mit Marcus |
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02:09:15
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53.69 km
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24.9 km/h
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133
bpm
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04:20:29
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104.93 km
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24.2 km/h
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127
bpm
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01:17:03
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32.13 km
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25 km/h
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134
bpm
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02:43:25
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66.59 km
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24.4 km/h
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140
bpm
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mit Marcus,Leo,Bernd,Uwe,Erhardt und Grillen bei Enzo mit... |
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02:14:42
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56.92 km
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25.4 km/h
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145
bpm
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01:52:51
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50.34 km
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26.8 km/h
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138
bpm
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01:33:24
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36.95 km
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23.7 km/h
|
135
bpm
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mit Leo,Frank,Bernd,Dietmar,Uwe,Marcus,Erhardt und Enzo(S... |
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02:36:26
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63.48 km
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24.4 km/h
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146
bpm
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mit Leo,Enzo,Erhardt,Uwe und Dietmar |
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01:43:23
|
8.41 km
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4.9 km/h
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mit B. |
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03:15:19
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79.81 km
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24.5 km/h
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133
bpm
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mit Marcus,Leo,Enzo,Uwe,Erhardt,
Dietmar und Bernd
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02:08:10
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58.63 km
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27.4 km/h
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124
bpm
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mit Bretl |
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00:55:34
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4.37 km
|
4.7 km/h
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mit B. |
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02:20:49
|
62.49 km
|
26.6 km/h
|
132
bpm
|
mit Marcus |
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01:53:03
|
50.31 km
|
26.7 km/h
|
122
bpm
|
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|
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01:08:29
|
5.63 km
|
4.9 km/h
|
|
mit B. |
|
|
02:38:41
|
60.38 km
|
22.8 km/h
|
132
bpm
|
mit Marcus,Frank und Erhardt |
|
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01:08:19
|
5.37 km
|
4.7 km/h
|
|
mit B. |
|
|
02:49:16
|
65.7 km
|
23.3 km/h
|
130
bpm
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mit Uwe,Leo,Erhardt,Dietmar |
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01:37:39
|
41.29 km
|
25.4 km/h
|
128
bpm
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04:56:12
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116.64 km
|
23.6 km/h
|
131
bpm
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01:12:17
|
30.66 km
|
25.4 km/h
|
126
bpm
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|
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02:57:58
|
73.72 km
|
24.9 km/h
|
135
bpm
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mit Enzo,Leo,Uwe,Dietmar,Hartwig |
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01:04:32
|
26.67 km
|
24.8 km/h
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144
bpm
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01:10:06
|
5.5 km
|
4.7 km/h
|
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mit B. |
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01:25:31
|
34.68 km
|
24.3 km/h
|
120
bpm
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01:00:54
|
5.36 km
|
5.3 km/h
|
|
mit B. |
|
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04:20:55
|
105.15 km
|
24.2 km/h
|
132
bpm
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|
|
02:00:12
|
52.94 km
|
26.4 km/h
|
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01:23:33
|
38.76 km
|
27.8 km/h
|
137
bpm
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|
00:52:50
|
25.34 km
|
28.8 km/h
|
130
bpm
|
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|
00:57:22
|
4.39 km
|
4.6 km/h
|
|
mit B. |
|
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02:14:20
|
53.59 km
|
23.9 km/h
|
127
bpm
|
|
|
|
02:55:33
|
72.5 km
|
24.8 km/h
|
137
bpm
|
mit Enzo,Uwe,Bernd,Erhardt,Dietmar,Leo und Hartwig |
|
|
01:56:31
|
53.48 km
|
27.5 km/h
|
131
bpm
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00:30:00
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0 km
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1 x 30 min intensives Schwimmen auf KOS |
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01:00:00
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0 km
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2 x 30 min intensives Schwimmen auf KOS |
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01:30:00
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0 km
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3 x 30 min intensives Schwimmen auf KOS |
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01:00:00
|
0 km
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2 x 30 min intensives Schwimmen auf KOS |