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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 72 % \
Zeit: 43.79 Std. 86 % \
Kilometer: 704.98 km 101 % /
Höhenmeter: 7756 m 95 % \

KW 17, 2024

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.19 Std.
Kilometer: 4.61 km
Höhenmeter: 64 m

2024

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 36.15 Std.
Kilometer: 559.74 km
Höhenmeter: 5649 m

2024

Trainingseinheiten: 81
Zeit: 131.12 Std.
Kilometer: 1740.57 km
Höhenmeter: 19674 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 2847
Zeit: 4642.03 Std.
Kilometer: 79689.09 km
Höhenmeter: 772182 m

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Trainingstagebuch von RB-Biker Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
06:00:00 0 km     Ski Seceda
06:00:00 0 km     Snowboard auf der Seiser Alm
06:00:00 0 km     Ski in Wolkenstein
04:00:00 0 km     Ski in St. Christina
01:30:06 7.23 km 4.8 km/h   mit B.
01:04:35 5.13 km 4.8 km/h   mit B.
01:49:16 43.78 km 24 km/h 135 bpm  
01:00:11 32.57 km 32.5 km/h 115 bpm  
01:00:10 32.98 km 32.9 km/h 114 bpm  
01:21:08 30.07 km 30.6 km/h 114 bpm 6 x 10/10/10/10/10/10
01:00:09 30.62 km 30.6 km/h 113 bpm  
01:32:33 30.07 km 30.2 km/h 97 bpm 10 x 10/10/10/10/10/10
00:56:33 4.38 km 4.7 km/h   mit B.
01:00:10 32.26 km 32.2 km/h 109 bpm  
01:19:38 30.08 km 31.2 km/h 107 bpm 6 x 10/10/10/10/10
00:57:30 4.44 km 4.6 km/h   mit B.
01:39:38 7.6 km 4.6 km/h   mit B.
01:06:55 29.56 km 26.5 km/h 135 bpm  
01:47:57 8.17 km 4.5 km/h   mit B.
01:42:51 7.62 km 4.4 km/h   mit B.
02:04:45 52.97 km 25.5 km/h 134 bpm  
01:29:24 37.01 km 24.8 km/h 137 bpm  
01:11:10 29.15 km 24.6 km/h 133 bpm  
01:24:17 32.04 km 31.9 km/h 108 bpm 6 x 10/10/10/10/10/10
01:13:39 5.57 km 4.5 km/h   mit B.
01:09:54 29.14 km 25 km/h 135 bpm  
01:00:08 31.71 km 31.6 km/h 111 bpm  
01:24:06 31.2 km 31 km/h 106 bpm 6 x 10/10/10/10/10/10
01:00:13 32.06 km 31.9 km/h 109 bpm  
01:10:13 25.07 km 29.9 km/h 93 bpm 5 x 10/10/10/10/10/10
01:00:07 31.16 km 31.1 km/h 103 bpm  
01:13:44 30.35 km 24.7 km/h 121 bpm  
02:45:44 67.65 km 24.5 km/h 130 bpm  
01:47:49 43.87 km 24.4 km/h 134 bpm  
01:24:15 31.11 km 30.9 km/h 117 bpm 6 x 10/10/10/10/10/10
01:00:08 32.29 km 32.2 km/h 123 bpm  
01:12:21 31 km 30.8 km/h 90 bpm 6 x 10/10/10/10
01:00:08 31.91 km 31.8 km/h 98 bpm  
01:39:11 30.07 km 30.5 km/h 106 bpm 10 x 10/10/10/10/10/10
01:00:09 32.33 km 32.2 km/h 117 bpm