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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 72 % \
Zeit: 43.79 Std. 86 % \
Kilometer: 704.98 km 101 % /
Höhenmeter: 7756 m 95 % \

KW 17, 2024

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.19 Std.
Kilometer: 4.61 km
Höhenmeter: 64 m

2024

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 36.15 Std.
Kilometer: 559.74 km
Höhenmeter: 5649 m

2024

Trainingseinheiten: 81
Zeit: 131.12 Std.
Kilometer: 1740.57 km
Höhenmeter: 19674 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 2847
Zeit: 4642.03 Std.
Kilometer: 79689.09 km
Höhenmeter: 772182 m

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Trainingstagebuch von RB-Biker Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:11:59 50.17 km 22.8 km/h 118 bpm  
00:45:00 2 km      
01:30:00 4.5 km     Pohlteichschänke mit B. und Cooper
03:04:05 79.84 km 26 km/h 120 bpm  
00:32:11 1.76 km 3.3 km/h   mit Familie und Hund
02:07:29 52.94 km 24.9 km/h 126 bpm  
01:37:06 38.57 km 23.8 km/h 120 bpm  
00:31:37 1.6 km 3 km/h   mit B.
00:36:28 2.46 km 4 km/h   mit B.
01:15:35 29.1 km 23.1 km/h 118 bpm  
00:25:31 1.52 km 3.6 km/h   mit B.
01:02:01 3.9 km 3.8 km/h    
00:42:14 2.23 km 3.2 km/h   mit Familie und Hund
04:17:09 99.67 km 23.3 km/h 133 bpm mit Marcus
01:05:31 27.57 km 25.2 km/h 126 bpm  
00:29:06 1.68 km 3.5 km/h    
01:02:36 4.29 km 4.1 km/h    
02:38:43 61.58 km 23.3 km/h 136 bpm mit Leo,Enzo,Uwe,Dietmar,Bernd,Stefan
01:09:57 29.16 km 25 km/h 136 bpm  
02:23:11 57.43 km 24.1 km/h 136 bpm  
00:19:38 1.27 km 3.9 km/h    
00:20:23 1.21 km 3.6 km/h   mit B.
02:12:58 53.41 km 24.1 km/h 134 bpm  
00:33:00 2.15 km 3.9 km/h    
01:28:08 33.66 km 22.9 km/h 137 bpm  
03:14:11 82.51 km 25.5 km/h 126 bpm  
03:01:16 70.74 km 23.4 km/h 132 bpm  
01:19:07 32.33 km 24.5 km/h 126 bpm  
01:15:00 32.19 km 25.8 km/h 126 bpm  
01:05:07 29.14 km 26.9 km/h 144 bpm  
01:23:25 36.03 km 25.9 km/h 143 bpm  
01:29:13 34.49 km 23.2 km/h 131 bpm  
01:11:19 5.64 km 4.7 km/h   mit B.
01:55:36 8.74 km 4.5 km/h   mit B.
02:27:09 60.24 km 24.6 km/h 139 bpm  
02:07:10 52.21 km 24.6 km/h 139 bpm  
01:07:43 29.09 km 25.8 km/h 143 bpm  
06:00:00 0 km     Ski an der Saslong
05:30:00 0 km     Ski Seceda
06:00:00 0 km     Snowboard am Langkofel