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Gesamt

Trainingseinheiten:	3244
Zeit:	6897.02 Std.
Kilometer:	128029.81 km
Höhenmeter:	1391169 m
Kalorienverbrauch:	3314920 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48

Bin 74 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren, Laufsport und Skilanglauf.

Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.
00:53:56	9.87 km	11 km/h	152 bpm
01:48:47	31.78 km	17.5 km/h	121 bpm
00:54:30	10.17 km	11.2 km/h	147 bpm
00:54:52	10.17 km	11.1 km/h	146 bpm
01:21:18	34.69 km	25.6 km/h	123 bpm
00:53:09	9.87 km	11.1 km/h	159 bpm
01:50:06	50.43 km	27.5 km/h	128 bpm
02:22:40	70.17 km	29.5 km/h	129 bpm
00:35:25	6.36 km	10.8 km/h	138 bpm
00:35:32	6.46 km	10.9 km/h	145 bpm
00:35:32	6.46 km	10.9 km/h	145 bpm
05:07:02	153.86 km	30.1 km/h	133 bpm
01:35:44	16.86 km	10.6 km/h	146 bpm
03:55:16	85.55 km	21.8 km/h	122 bpm
00:57:29	10.17 km	10.6 km/h	142 bpm
01:45:16	21.1 km	12 km/h	161 bpm
00:36:56	6.45 km	10.4 km/h	139 bpm
00:42:42	8.01 km	11.2 km/h	153 bpm
00:35:47	6.42 km	10.7 km/h	139 bpm
00:33:54	6.42 km	11.3 km/h	139 bpm
02:29:02	64.57 km	26 km/h	108 bpm
00:51:21	10 km	11.7 km/h	166 bpm
00:36:54	6.41 km	10.4 km/h	135 bpm
05:30:52	154.2 km	28 km/h	125 bpm
01:06:13	11.23 km	10.2 km/h	144 bpm
00:51:07	9.2 km	10.8 km/h	143 bpm
00:52:29	9.2 km	10.5 km/h	144 bpm
02:41:25	72.13 km	26.8 km/h	121 bpm
00:38:50	11.88 km	18.4 km/h
01:28:48	16.01 km	10.8 km/h	138 bpm
01:12:02	21 km	17.5 km/h
00:45:54	8.11 km	10.6 km/h	158 bpm
00:55:03	9.74 km	10.6 km/h	156 bpm
00:56:39	10.17 km	10.8 km/h	141 bpm
00:57:27	10.03 km	10.5 km/h	128 bpm
01:30:27	16.02 km	10.6 km/h	133 bpm
01:52:41	50.46 km	26.9 km/h	111 bpm
00:36:32	6.5 km	10.7 km/h	137 bpm
03:13:19	90.36 km	28 km/h	120 bpm
00:44:50	8.01 km	10.7 km/h	145 bpm