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Gesamt

Trainingseinheiten: 3244
Zeit: 6897.02 Std.
Kilometer: 128029.81 km
Höhenmeter: 1391169 m
Kalorienverbrauch: 3314920 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48 Mann

Bin 74 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren, Laufsport und Skilanglauf.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
02:30:00 0 km      
00:59:38 11.08 km 11.1 km/h 156 bpm  
01:30:00 0 km      
01:25:00 0 km      
00:54:11 10.06 km 11.1 km/h 157 bpm  
01:17:36 13.38 km 10.3 km/h 141 bpm  
00:15:07 10.19 km 40.4 km/h 111 bpm  
00:50:00 29.05 km 34.9 km/h 130 bpm  
  0 km      
00:54:41 9.87 km 10.8 km/h 143 bpm  
01:10:00 0 km      
01:00:11 10.41 km 10.3 km/h 147 bpm  
01:15:00 0 km      
00:59:33 10.34 km 10.4 km/h 141 bpm  
01:15:00 0 km      
00:56:53 9.87 km 10.4 km/h 142 bpm  
01:43:41 50.58 km 29.3 km/h 125 bpm  
01:15:00 0 km      
00:59:43 10.43 km 10.5 km/h 139 bpm  
01:03:48 10.94 km 10.3 km/h 142 bpm  
01:02:23 10.42 km 10 km/h 134 bpm  
01:00:00 0 km      
00:54:14 9.87 km 10.9 km/h 146 bpm  
00:34:08 7.5 km 13.2 km/h 165 bpm  
00:44:03 8.09 km 11 km/h 157 bpm  
01:30:00 0 km      
00:53:55 9.87 km 11 km/h 141 bpm  
01:30:00 0 km      
03:38:30 91.78 km 25.2 km/h 121 bpm  
00:28:27 5 km 10.5 km/h 132 bpm  
01:30:00 0 km      
01:06:48 11.58 km 10.4 km/h 154 bpm  
03:04:04 73.59 km 24 km/h 129 bpm  
01:35:00 0 km      
00:54:46 9.87 km 10.8 km/h 151 bpm  
01:20:00 0 km      
00:25:15 4.5 km 10.7 km/h 162 bpm  
01:50:00 0 km      
01:46:42 50.44 km 28.4 km/h 136 bpm  
01:04:03 11.58 km 10.8 km/h 165 bpm