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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 83 % \
Zeit: 27.71 Std. 50 % \
Kilometer: 604.9 km 58 % \
Höhenmeter: 6404 m 36 % \
Kalorienverbrauch: 17167 kCal 71 % \

2019

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 21.26 Std.
Kilometer: 463.7 km
Höhenmeter: 4958 m
Kalorienverbrauch: 12845 kCal

2019

Trainingseinheiten: 124
Zeit: 285.93 Std.
Kilometer: 4951.28 km
Höhenmeter: 57659 m
Kalorienverbrauch: 142993 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2284
Zeit: 4488.71 Std.
Kilometer: 79353.81 km
Höhenmeter: 849385 m
Kalorienverbrauch: 2475646 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48 Mann Pro-Mitglied

Bin 70 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren und Skilanglauf. Zum Ausgleich einmal wöchentlich in der Halle Klettern.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
03:39:00 95.78 km 26.2 km/h 126 bpm  
04:16:30 103.97 km 24.3 km/h 123 bpm  
00:55:49 9.74 km 10.5 km/h 152 bpm  
01:52:18 50.55 km 27 km/h 122 bpm  
03:37:38 17.31 km 4.8 km/h    
03:16:30 17.03 km 5.2 km/h    
02:12:58 20.75 km 9.4 km/h 135 bpm  
03:10:25 30.34 km 9.6 km/h 123 bpm  
03:43:38 103.23 km 27.7 km/h 146 bpm  
00:54:05 8.95 km 9.9 km/h 145 bpm  
02:07:11 55.18 km 26 km/h 129 bpm  
01:02:07 40.28 km 38.9 km/h 127 bpm  
01:55:05 50.52 km 26.3 km/h 128 bpm  
00:58:57 9.89 km 10.1 km/h 151 bpm  
01:02:06 37.96 km 36.7 km/h 126 bpm  
01:00:00 0 km      
01:02:09 38.45 km 37.1 km/h 126 bpm  
01:07:28 10.84 km 9.6 km/h 141 bpm  
01:02:07 41.1 km 39.7 km/h 126 bpm  
01:02:05 39.63 km 38.3 km/h 128 bpm  
00:45:05 26.72 km 35.6 km/h 117 bpm  
02:39:00 30 km 11.3 km/h    
00:45:06 26.8 km 35.7 km/h 111 bpm  
01:03:42 10.84 km 10.2 km/h 157 bpm  
00:45:04 26.13 km 34.8 km/h 117 bpm  
01:00:00 0 km      
01:02:06 40.47 km 39.1 km/h 126 bpm  
01:02:13 37.44 km 36.1 km/h 126 bpm  
00:56:40 9.66 km 10.2 km/h 153 bpm  
00:50:05 29.08 km 34.8 km/h 131 bpm  
04:56:21 50.39 km 10.2 km/h 147 bpm  
01:36:27 17.52 km 10.2 km/h 153 bpm  
01:02:08 37.13 km 35.9 km/h 127 bpm  
01:02:04 35.13 km 34 km/h 126 bpm  
01:00:00 0 km      
02:00:00 20 km 10 km/h    
01:03:34 10.84 km 10.1 km/h 149 bpm  
00:57:54 9.66 km 10 km/h 149 bpm  
02:02:46 33.97 km 16.6 km/h 123 bpm  
01:17:54 20.96 km 16.1 km/h 141 bpm