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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 23    
Zeit: 60.24 Std.    
Kilometer: 1185.20 km    
Höhenmeter: 15024 m    
Kalorienverbrauch: 39869 kCal    

KW 34, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 3.15 Std.
Kilometer: 79.46 km
Höhenmeter: 829 m
Kalorienverbrauch: 864 kCal

2018

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 49.51 Std.
Kilometer: 1030.51 km
Höhenmeter: 13290 m
Kalorienverbrauch: 33786 kCal

2018

Trainingseinheiten: 143
Zeit: 293.83 Std.
Kilometer: 5072.56 km
Höhenmeter: 60518 m
Kalorienverbrauch: 165414 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2057
Zeit: 4007.58 Std.
Kilometer: 71308.38 km
Höhenmeter: 762387 m
Kalorienverbrauch: 2228760 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48 Mann Pro-Mitglied

Bin 70 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren und Skilanglauf. Zum Ausgleich einmal wöchentlich in der Halle Klettern.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
06:05:55 121.69 km 19.9 km/h 130 bpm  
05:16:09 79.52 km 15.1 km/h 137 bpm  
06:06:49 129.54 km 21.2 km/h 125 bpm  
07:16:18 147.41 km 20.3 km/h 139 bpm  
10:21:17 173.18 km 16.9 km/h 141 bpm La Marmotte
04:04:29 99.00 km 24.3 km/h 127 bpm  
02:22:27 60.65 km 25.5 km/h 123 bpm  
04:08:24 82.56 km 19.9 km/h 127 bpm  
08:55:24 207.34 km 23.2 km/h 139 bpm  
09:20:26 213.49 km 22.9 km/h 138 bpm  
06:28:21 143.98 km 22.2 km/h 127 bpm  
03:43:23 77.96 km 20.9 km/h 133 bpm  
05:20:38 140.79 km 26.3 km/h 123 bpm  
04:43:33 106.47 km 22.5 km/h 141 bpm  
03:18:31 75.72 km 22.9 km/h 131 bpm  
04:24:25 87.74 km 19.9 km/h 140 bpm  
00:43:18 14.67 km 20.3 km/h 132 bpm