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Gesamt

Trainingseinheiten:	3244
Zeit:	6897.02 Std.
Kilometer:	128029.81 km
Höhenmeter:	1391169 m
Kalorienverbrauch:	3314920 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48

Bin 74 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren, Laufsport und Skilanglauf.

Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.
01:46:04	17.14 km	9.7 km/h	127 bpm
01:21:18	13.09 km	9.7 km/h	136 bpm
01:52:41	50.52 km	26.9 km/h	122 bpm
01:30:00	0 km
01:52:02	21.1 km	11.3 km/h	164 bpm
01:00:00	0 km
01:05:09	11.14 km	10.2 km/h	142 bpm
01:14:31	17.39 km	14 km/h	99 bpm
01:34:06	14.28 km	9.1 km/h	120 bpm
01:30:00	0 km
01:47:50	50.52 km	28.1 km/h	133 bpm
00:49:23	10 km	12.1 km/h	169 bpm
00:12:20	2.08 km	10.1 km/h	121 bpm
01:30:00	0 km
01:57:44	18.76 km	9.6 km/h	123 bpm
01:27:38	14.25 km	9.7 km/h	144 bpm
01:45:00	0 km
03:56:28	55.41 km	14.1 km/h	117 bpm
01:21:44	13.09 km	9.6 km/h	135 bpm
00:49:41	10 km	12.1 km/h	168 bpm
00:58:14	9.68 km	10 km/h	157 bpm
00:07:30	1.6 km	12.8 km/h
02:54:52	40.85 km	14 km/h	118 bpm
01:28:38	14.3 km	9.7 km/h	131 bpm
01:00:00	0 km
01:28:28	14.27 km	9.7 km/h	134 bpm
01:29:26	14.3 km	9.6 km/h	132 bpm
01:26:16	13.8 km	9.6 km/h	136 bpm
01:50:31	50.52 km	27.4 km/h	133 bpm
00:55:55	10.17 km	10.9 km/h	150 bpm
03:32:14	81.22 km	23 km/h	122 bpm
00:36:11	6.26 km	10.4 km/h	135 bpm
00:55:24	10.01 km	10.8 km/h	149 bpm
00:59:40	13.94 km	14 km/h	79 bpm
01:02:46	11.09 km	10.6 km/h	135 bpm
00:34:33	6.03 km	10.5 km/h	125 bpm
00:54:14	10.09 km	11.2 km/h	149 bpm
00:54:37	10.07 km	11.1 km/h	192 bpm
00:55:38	10.17 km	10.9 km/h	172 bpm
00:54:26	10.17 km	11.2 km/h	156 bpm