Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Es gibt etwas Neues!

Velo Hero bietet dieselben Trainingstagebuch-Funktionen wie Trainingstagebuch.org, hat aber viele Vorteile.

[Kostenlos bei Velo Hero registrieren]


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren



Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 47 58 % \
Zeit: 19.23 Std. 67 % \
Kilometer: 61.16 km 145 % /
Höhenmeter: 397 m 165 % /
Kalorienverbrauch:      

KW 17, 2024

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 4.16 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2024

Trainingseinheiten: 42
Zeit: 17.15 Std.
Kilometer: 51.63 km
Höhenmeter: 340 m
Kalorienverbrauch:  

2024

Trainingseinheiten: 298
Zeit: 100.77 Std.
Kilometer: 208.12 km
Höhenmeter: 1183 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 5393
Zeit: 2825.36 Std.
Kilometer: 22114.02 km
Höhenmeter: 131184 m
Kalorienverbrauch: 828376 kCal

Weitersagen

E-Mail

Trainingstagebuch von Atman Mann

Let´s roll...

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:12:45 0 km     Klimmzüge: Vorgabe: 7/8/5/5/10 (35) Haben: 7/8/5...
00:09:54 0 km     Aufwärmen
00:20:00 0 km     Dehnen Wade/Achillessehne
00:15:00 0 km     Hollow Body Arch Body Shoulder Mobility Core Mob...
00:04:28 0 km     Klimmzüge: Vorgabe: 7/8/5/5/10 (33) Abbruch bei 7/8...
00:07:54 0 km     Aufwärmen
00:56:48 8.26 km 8.7 km/h   Langsamer Dauerlauf GA1
00:20:00 0 km     Dehnen Wade und Achillessehne
00:26:00 0 km     Spinal Mobility Flow | Back Pain Stretches | J. Reppel
00:01:00 0 km     Aushängen
00:06:00 0 km     Schultermobilität Brücke in Variationen
00:07:14 0 km     Wrist & Forearm Mobility Routine J. Reppel
00:20:00 0 km     Dehnen Wade und Achillessehne
00:01:00 0 km     Aushängen
00:26:00 0 km     Spinal Mobility Flow | Back Pain Stretches | J. Reppel
00:30:00 0 km     Einarmige Liegestütz Pistole mit Unterstützung "Hon...
00:08:49 0 km     Aufwärmen
00:56:47 8.3 km 8.8 km/h   Langsamer Dauerlauf GA1
00:20:56 0 km     Dehnen Wade/Achillessehne
00:20:36 0 km     Mobility x Core Routine | FUN Full Body Workout | J. ...
00:10:46 0 km     Klimmzüge: 7/8/5/5/8 (33)
00:09:09 0 km     Aufwärmen
00:15:00 0 km     Dehnen Wade/Achillessehne
00:23:00 0 km     Ganzkörper-Kardio-HIIT Fit4lifejoanna
00:20:37 0 km     Mobility x Core Routine | FUN Full Body Workout | J. R...
00:01:10 0 km     Aushängen
00:10:00 0 km     Hollow Body Arch Body Horse Stance
00:08:39 0 km     Aufwärmen
00:20:00 0 km     Dehnen Wade/Achillessehne
00:30:00 0 km     Sit-Stand
00:20:00 0 km     40 Navy Seal Burpees
00:08:40 0 km     Klimmzüge: 5/7/5/5/8 (30)
00:10:09 0 km     Aufwärmen
00:18:00 0 km     Dehnen Wade/Achillessehne
00:01:05 0 km     Aushängen
00:25:00 0 km     Lower Body Mobility Workout | Circuit Training | J. R...
00:10:00 0 km     Dehnen von Achillessehne/Waden
00:30:00 0 km     Sit-Stand
00:05:00 0 km     Hollow Body Arch Body
00:09:10 0 km     Klimmzüge: 5/7/5/5/8 (30)