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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Atman Mann » Trainingstagebuch

23:32:00 Uhr

00:04:28 Std.

sehr hart (7 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Indoor bei 26 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Klimmzüge:

Vorgabe: 7/8/5/5/10 (33)

Abbruch bei 7/8/5 (20)

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