Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Es gibt etwas Neues!

Velo Hero bietet dieselben Trainingstagebuch-Funktionen wie Trainingstagebuch.org, hat aber viele Vorteile.

[Kostenlos bei Velo Hero registrieren]


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren



Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 41 47 % \
Zeit: 17.84 Std. 59 % \
Kilometer: 61.16 km 119 % /
Höhenmeter: 397 m 135 % /
Kalorienverbrauch:      

KW 17, 2024

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 1.78 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2024

Trainingseinheiten: 33
Zeit: 14.77 Std.
Kilometer: 51.63 km
Höhenmeter: 340 m
Kalorienverbrauch:  

2024

Trainingseinheiten: 289
Zeit: 98.39 Std.
Kilometer: 208.12 km
Höhenmeter: 1183 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 5384
Zeit: 2822.98 Std.
Kilometer: 22114.02 km
Höhenmeter: 131184 m
Kalorienverbrauch: 828376 kCal

Weitersagen

E-Mail

Trainingstagebuch von Atman Mann

Let´s roll...

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:26:00 0 km     Spinal Mobility Flow J. Reppel
00:06:26 0 km     25 Navy Seal Burpees UGRADEX
00:12:47 0 km     Klimmzüge 7/8/5/5/10 (35)
00:09:55 0 km     Aufwärmen
00:56:46 8.32 km 8.8 km/h   Langsamer Dauerlauf GA1
00:20:00 0 km     Dehnen Achillessehne/Wade
00:23:00 0 km     Ganzkörper-Cardio-HIIT fit4lifejoanna
00:20:00 0 km     Rumpfmobilität Schultermobilität Brücke mit Vorübungen
00:05:00 0 km     Grifftrainer
00:07:00 0 km     Hollow Body Arch Body Horse Stance
00:12:44 0 km     Klimmzüge: Soll: 7/8/5/5/10 (35) Haben: 7/8/5/5/8 (33)
00:08:28 0 km     Aufwärmen
00:20:00 0 km     Dehnen Achillessehne/Wade
00:10:00 0 km     Grifftrainer
00:06:00 0 km     Hollow Body Arch Body Horse Stance
00:06:26 0 km     25 Navy Seal Burpees
00:12:45 0 km     Klimmzüge: 7/8/5/5/10 (35)
00:08:49 0 km     Aufwärmen
00:55:50 8.31 km 8.9 km/h   Langsamer Dauerlauf GA1
00:20:00 0 km     Dehnen Achillessehne/Wade
00:01:10 0 km     Aushängen
00:21:50 0 km     Rumpf- und Schultermobilität Brücke in Variation
00:07:41 0 km     Hollow Body Arch Body Horse Stance
00:07:41 0 km     30 Navy Seal Burpees UPGRADEX
00:08:38 0 km     Aufwärmen
00:58:58 8.29 km 8.4 km/h   Langsamer Dauerlauf GA1
00:05:00 0 km     Grifftrainer
00:20:00 0 km     Dehnen Achillessehne/Wade
00:06:30 0 km     25 Navy Seal Burpees UPGRADEX
00:12:42 0 km     Klimmzüge: 7/8/5/5/10 (35)
00:08:56 0 km     Aufwärmen
01:01:16 8.3 km 8.1 km/h   Langsamer Dauerlauf GA1
00:20:00 0 km     Dehnen Achillessehne/Wade
00:01:30 0 km     Aushängen
00:11:40 0 km     Beginner's Ground Movement (Crawling Basics Routine) S...
00:06:28 0 km     25 Navy Seal Burpees UPGRADEX
01:01:38 8.35 km 8.1 km/h   Langsamer Dauerlauf GA1
00:20:00 0 km     Dehnen Achillessehne/Wade
00:05:00 0 km     Grifftrainer
00:05:00 0 km     Hollow Body Arch Body