Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Es gibt etwas Neues!

Velo Hero bietet dieselben Trainingstagebuch-Funktionen wie Trainingstagebuch.org, hat aber viele Vorteile.

[Kostenlos bei Velo Hero registrieren]


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren



Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 35 100 % -
Zeit: 29.06 Std. 105 % /
Kilometer: 560.77 km 90 % \
Höhenmeter: 5579 m 114 % /
Kalorienverbrauch: 23541 kCal 101 % /

KW 18, 2024

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 2.84 Std.
Kilometer: 57.38 km
Höhenmeter: 392 m
Kalorienverbrauch: 2112 kCal

2024

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.65 Std.
Kilometer: 20.34 km
Höhenmeter: 195 m
Kalorienverbrauch: 451 kCal

2024

Trainingseinheiten: 131
Zeit: 114.49 Std.
Kilometer: 2304.71 km
Höhenmeter: 13802 m
Kalorienverbrauch: 93595 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 3439
Zeit: 4498.56 Std.
Kilometer: 74320.52 km
Höhenmeter: 322385 m
Kalorienverbrauch: 3615575 kCal

Weitersagen

E-Mail

Trainingstagebuch von Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied

Ich bin Berliner, der seit rund 20 Jahren als Läufer aktiv ist, doch in den letzten Jahren wegen zunehmender Achillessehnenprobleme zuerst auf Mountainbike, nun vorwiegend aufs Rennrad umgestiegen ist.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:23:30 14.3 km 10.3 km/h 146 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:09:00 40.1 km 34.9 km/h 135 bpm 199 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
01:02:12 11.3 km 10.9 km/h 148 bpm   Laufen, Steigerung >146 Puls
01:07:50 40 km 35.4 km/h 141 bpm 203 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
02:35:14 6.43 km 2.5 km/h     Wandern, GA
00:54:17 3.22 km 3.6 km/h     Wandern, GA
01:26:15 14.65 km 10 km/h 150 bpm   Laufen, Steigerung >146 Puls
01:19:44 13.63 km 10.3 km/h 142 bpm   Laufen, Fitness
00:43:29 3.62 km 5 km/h     Wandern, GA
00:37:01 0 km   90 bpm   MaxxF, Krafttraining
00:43:33 3.76 km 5.2 km/h     Wandern, GA
01:20:08 21.1 km 15.8 km/h 129 bpm 218 W MaxxF, Kraftausdauer
01:08:53 11.82 km 10.2 km/h 144 bpm   Laufen, Fitness
00:58:50 5.57 km 5.7 km/h     Wandern, GA
00:43:33 0 km   92 bpm   MaxxF, Krafttraining
01:11:47 11.67 km 9.6 km/h 138 bpm   Laufen, Fitness
01:18:39 21.1 km 16.1 km/h 127 bpm 220 W MaxxF, Kraftausdauer
01:43:39 16.61 km 9.6 km/h 142 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:10:25 41 km 34.9 km/h 133 bpm 195 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
00:59:34 10.12 km 10.2 km/h 148 bpm   Laufen, Steigerung >146 Puls
00:43:47 7.3 km 10 km/h 142 bpm   Laufen, Fitness
01:09:20 40 km 34.6 km/h 133 bpm 200 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
01:33:47 16.23 km 10.4 km/h 148 bpm   Laufen, Ausdauertraining
00:15:28 2.11 km 8.2 km/h 127 bpm   Laufen kurz, GA
01:02:00 36 km 34.8 km/h 142 bpm 206 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
01:06:38 11.35 km 10.2 km/h 150 bpm   Laufen, Steigerung >146 Puls
00:17:07 2.27 km 8 km/h 125 bpm   Laufen kurz, GA
01:20:00 46 km 34.5 km/h 133 bpm 190 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
01:20:26 13.36 km 10 km/h 143 bpm   Laufen, Fitness
00:45:15 26 km 34.5 km/h 145 bpm 212 W Hometrainer / Fahrrad, Intervall
00:55:01 9.25 km 10 km/h 147 bpm   Laufen, Steigerung >146 Puls
00:21:00 3 km 8.6 km/h     Laufen kurz, GA
01:27:00 50 km 34.5 km/h 132 bpm 185 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
01:20:03 13.25 km 9.8 km/h 147 bpm   Laufen, Ausdauertraining
00:51:22 8.58 km 10 km/h 140 bpm   Laufen, Fitness
00:39:23 3.46 km 5.3 km/h     Wandern, GA
00:52:00 30 km 34.6 km/h 144 bpm 202 W Hometrainer / Fahrrad, Fitness
00:46:00 26 km 33.9 km/h 150 bpm 195 W Hometrainer / Fahrrad, Steigerung >146 Puls
00:47:29 8.4 km 10.6 km/h 149 bpm   Laufen, Steigerung >146 Puls
01:05:38 11.04 km 10.1 km/h 144 bpm   Laufen, Fitness