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Gesamt

Trainingseinheiten: 1268
Zeit: 2145.42 Std.
Kilometer: 17211.77 km
Höhenmeter: 275857 m

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Trainingstagebuch von sfriedli Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:00:00 20.2 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
00:45:00 15.1 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
00:45:00 15 km      
00:59:03 9.55 km 9.7 km/h 153 bpm Zermatt - Furi - Zmutt - Zermatt
02:00:00 0 km     Zermatt, Riffelberg
02:30:00 0 km     Zermatt, Riffelberg/Sunnegga
01:00:00 0 km     Zermatt, Riffelberg/Sunnegga
00:41:51 6.36 km 9.1 km/h 159 bpm Zermatt - Furi - Zermatt
02:00:00 0 km     Zermatt, Sunnegga
00:45:05 6.79 km 9 km/h 150 bpm Zermatt - Furi - Zermatt
06:30:00 0 km     Zermatt/Cervinia
01:00:00 9.44 km 8.9 km/h 160 bpm Zermatt - Zmutt - Furi - Zermatt
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 20 km      
00:30:00 10.1 km      
01:38:24 15.28 km 9.3 km/h 158 bpm Zermatt - Furi - Stafel - Zmutt - Zermatt
03:00:00 0 km     Zermatt, Sunnegga
01:00:51 10 km 9.9 km/h 158 bpm Zermatt - Furi - Zmutt - Zermatt
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 20.1 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 20.1 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 20.5 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 20.2 km      
01:30:00 0 km     Zermattt, Riffelberg
00:59:14 9.52 km 9.7 km/h 162 bpm Zermatt - Zmutt - Furi - Zermatt
02:30:00 0 km     Zermattt, Riffelberg
00:45:04 6.94 km 9.2 km/h 155 bpm Zermatt - Furi - Zermatt
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 20.5 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 20.7 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 20.1 km      
00:15:00 0 km     KB3ab, KB10ba, KB20be, KV23be, KB27gk
01:00:00 18.2 km