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Senioren-Radsportler, pasionierter Rennradfahrer

Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.	Bemerkung
03:30:00	90 km	25.7 km/h	134 bpm
02:55:00	72 km	24.7 km/h	139 bpm
03:15:00	78 km	24 km/h	140 bpm
02:30:00	61 km	24.4 km/h	138 bpm
02:35:00	60 km	23.2 km/h	131 bpm	Sturz bei einer Abfahrt wegen Vorderreifen-platt
01:28:00	33 km		135 bpm
01:40:00	41 km	24.6 km/h	136 bpm
01:42:00	41 km	24.1 km/h	147 bpm
01:45:00	41 km	23.4 km/h	138 bpm
01:45:00	41 km	23.4 km/h	139 bpm	Erstes Straßentraining nach Kniearthroskopie (31.1.)
00:50:00	20 km	24 km/h	131 bpm
00:45:00	18 km	24 km/h	128 bpm
00:31:00	13 km	25.2 km/h	127 bpm
00:45:00	18 km	24 km/h	140 bpm
00:45:00	18 km	24 km/h	133 bpm
00:32:00	13 km	24.4 km/h	132 bpm
00:40:00	16 km	24 km/h	132 bpm
00:31:00	13 km	25.2 km/h	129 bpm
00:30:00	12 km	24 km/h	132 bpm
00:30:00	12 km	24 km/h	133 bpm
00:30:00	12 km	24 km/h	137 bpm
02:20:00	58 km	24.9 km/h	136 bpm
02:00:00	50 km	25 km/h	140 bpm
00:40:00	16 km	24 km/h	131 bpm
00:20:00	8 km	24 km/h	124 bpm
00:50:00	20 km	24 km/h	136 bpm
00:50:00	20 km	24 km/h	142 bpm
00:45:00	18 km	24 km/h	127 bpm
00:30:00	12 km	24 km/h	132 bpm
00:30:00	12 km	24 km/h	130 bpm
01:57:00	47.2 km	24.2 km/h	140 bpm
00:45:00	18 km	24 km/h	132 bpm
01:24:00	34 km	24.3 km/h	137 bpm	Erstes Straßentraining nach Schulter-Operation
00:30:00	12 km	24 km/h	127 bpm
00:20:00	8 km	24 km/h	127 bpm
00:40:00	16 km	24 km/h	133 bpm
00:40:00	16 km	24 km/h	134 bpm
00:30:00	12 km	24 km/h	134 bpm
00:40:00	16 km	24 km/h	136 bpm
00:40:00	16 km	24 km/h	13 bpm