Trainingsbeginn: 08:40:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:00 Std.

Herzfrequenz: 140 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18 km

Geschwindigkeit: 24 km/h

Pace: 2:30/km

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 130 kCal

Sportart: Rollentraining

Bereich: G1 mit G2

Material: DeRosa Merak

Wetter: Indoor bei -5 ° C