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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 64 116 % /
Zeit: 24.53 Std. 83 % \
Kilometer: 131.2 km 81 % \
Höhenmeter: 1821 m 80 % \
Kalorienverbrauch: 9685 kCal 82 % \

2020

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 3.82 Std.
Kilometer: 22.6 km
Höhenmeter: 335 m
Kalorienverbrauch: 1638 kCal

2020

Trainingseinheiten: 416
Zeit: 199.69 Std.
Kilometer: 1085.4 km
Höhenmeter: 12784 m
Kalorienverbrauch: 76867 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 8365
Zeit: 4728.76 Std.
Kilometer: 24352.67 km
Höhenmeter: 379058 m
Kalorienverbrauch: 2003250 kCal

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Trainingstagebuch von WhrS50 Mann Pro-Mitglied

Hobbysportler: Laufen, Wandern, Radfahren,Nordicwalking u. Schwimmen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:04:00 0 km   108 bpm 4X15LiegestützeimStehenbei45°;
00:00:40 0 km   108 bpm StatischerLiegestützimStehenbei45°;
00:00:40 0 km   112 bpm StatischerLiegestützimStehenbei45°;
00:25:00 5.4 km 12.7 km/h 108 bpm m.Helga;
01:11:00 6.1 km 11 km/h 106 bpm m.Helga;
00:00:35 0 km   110 bpm StatischerLiegestützimStehenbei45°;
00:12:00 1 km   102 bpm m.Helga;
00:20:00 1.5 km   106 bpm m.Helga;
00:20:00 1.6 km   108 bpm Altes Dorf
00:00:30 0 km   110 bpm StatischerLiegestützimStehenbei45°;
01:15:00 7 km 10.5 km/h 105 bpm m.Helga;Elisabeth;Manfred;
00:35:00 3.2 km   108 bpm m.Helga;
00:00:35 0 km   112 bpm StatischerLiegestützimStehenbei45°;
00:25:00 2.3 km   108 bpm m.Helga;
00:05:00 0 km   104 bpm Gemäß Veranstalter
00:35:00 2.5 km   106 bpm m.Helga;
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:00:30 0 km   108 bpm StatischerLiegestützimStehenbei45°;
00:20:00 1.6 km   108 bpm Altes Dorf
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
01:20:00 7.6 km 11 km/h 113 bpm m.Helga;
00:35:00 2.8 km   108 bpm m.Helga;
00:00:30 0 km   112 bpm StatischerLiegestützimStehenbei45°;
00:25:00 1.8 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:00:25 0 km   108 bpm StatischerLiegestützimStehenbei45°;
01:33:00 7.9 km 11.2 km/h 112 bpm m.Helga,Elisabeth,Manfred;
00:00:25 0 km   112 bpm StatischerLiegestützimStehenbei45°;
00:45:00 3.5 km   108 bpm Altes Dorf
00:00:20 0 km   110 bpm StatischerLiegestützimStehenbei45°;
00:40:00 2.9 km   108 bpm Altes Dorf
01:30:00 7.8 km 11.1 km/h 110 bpm m.Helga,Elisabeth,Manfred;
00:00:20 0 km   108 bpm StatischerLiegestützbei45°;
00:58:00 13.6 km 14.1 km/h 108 bpm m.Helga;
00:04:00 0 km   108 bpm 4X15LiegestützeimStehenbei45°;
00:00:20 0 km   112 bpm StatischerLiegestützimStehenbei45°;
00:00:20 0 km   108 bpm StatischerLiegestützimStehenbei45°;
00:50:00 4.1 km   110 bpm m.Helga;
01:20:00 6.6 km   108 bpm m.Helga;