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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 70 111 % /
Zeit: 36.95 Std. 94 % \
Kilometer: 196.40 km 104 % /
Höhenmeter: 2535 m 103 % /
Kalorienverbrauch: 16325 kCal 106 % /

KW 25, 2018

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 8.32 Std.
Kilometer: 44.00 km
Höhenmeter: 570 m
Kalorienverbrauch: 4132 kCal

2018

Trainingseinheiten: 56
Zeit: 30.51 Std.
Kilometer: 164.70 km
Höhenmeter: 1940 m
Kalorienverbrauch: 13457 kCal

2018

Trainingseinheiten: 419
Zeit: 218.13 Std.
Kilometer: 1093.80 km
Höhenmeter: 17140 m
Kalorienverbrauch: 95781 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 6565
Zeit: 3841.53 Std.
Kilometer: 19445.47 km
Höhenmeter: 320529 m
Kalorienverbrauch: 1623498 kCal

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Trainingstagebuch von WhrS50 Mann Pro-Mitglied

Hobbysportler: Laufen, Wandern, Radfahren (MTB, Rennrad,Heimtrainer),Nordicwalking u. Schwimmen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:41:00 9.40 km 10.6 km/h 111 bpm m. Manfred;
00:08:00     108 bpm Gemäß Veranstalter
00:08:00     108 bpm Gemäß Veranstalter
00:40:00 3.80 km   108 bpm In die Stadt
00:12:00 1.20 km   106 bpm Gemäß Veranstalter
00:12:00 1.20 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:20:00 1.50 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:30:00 2.70 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
01:36:00 9.40 km 10.3 km/h 114 bpm m. Manfred;
00:08:00     108 bpm Gemäß Veranstalter
00:20:00 1.60 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00     106 bpm Gemäß Veranstalter
00:40:00 3.80 km   108 bpm Altes Dorf
01:40:00 9.40 km   112 bpm m. Manfred;
00:05:00     105 bpm Gemäß Veranstalter
00:40:00 3.00 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00     108 bpm Gemäß Veranstalter
00:03:00     108 bpm Gemäß Veranstalter
00:40:00 3.20 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00     112 bpm Gemäß Veranstalter
01:00:00 5.00 km   106 bpm m. Helga;
01:20:00 6.90 km   108 bpm In die Stadt
01:06:00 6.00 km   112 bpm m. Manfred;
00:12:00 1.20 km   106 bpm Altes Dorf
00:12:00 1.20 km   108 bpm Altes Dorf
00:12:00 1.60 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:06:00     108 bpm Gemäß Veranstalter
00:06:00     112 bpm Gemäß Veranstalter
00:35:00 2.90 km   104 bpm In die Stadt
01:10:00 6.00 km   108 bpm In die Stadt
00:20:00 1.40 km   108 bpm Altes Dorf
01:41:00 9.40 km 11.2 km/h 111 bpm Sorsum, Emmerke
00:30:00 2.60 km   110 bpm Gemäß Veranstalter
00:30:00 2.40 km   110 bpm Gemäß Veranstalter
00:30:00 3.40 km   115 bpm Gemäß Veranstalter
01:10:00 6.90 km 10.6 km/h 113 bpm m. Manfred;
00:25:00 2.40 km   112 bpm Gemäß Veranstalter
00:15:00 1.20 km   108 bpm Altes Dorf
00:12:00 1.20 km   106 bpm Altes Dorf
00:12:00 1.20 km   108 bpm Altes Dorf