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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 66 90 % \
Zeit: 37.58 Std. 100 % /
Kilometer: 181.90 km 102 % /
Höhenmeter: 2845 m 87 % \
Kalorienverbrauch: 15347 kCal 96 % \

2017

Trainingseinheiten: 59
Zeit: 34.36 Std.
Kilometer: 167.40 km
Höhenmeter: 2605 m
Kalorienverbrauch: 13759 kCal

2017

Trainingseinheiten: 432
Zeit: 229.72 Std.
Kilometer: 1129.20 km
Höhenmeter: 21473 m
Kalorienverbrauch: 97282 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 5703
Zeit: 3361.02 Std.
Kilometer: 17135.47 km
Höhenmeter: 282593 m
Kalorienverbrauch: 1422242 kCal

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Trainingstagebuch von WhrS50 Mann Pro-Mitglied

Hobbysportler: Laufen, Wandern, Radfahren (MTB, Rennrad,Heimtrainer),Nordicwalking u. Schwimmen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:02:00 3.80 km   104 bpm Gemäß Veranstalter
01:41:00 6.40 km   106 bpm Gemäß Veranstalter
00:30:00     108 bpm Gemäß Veranstalter
00:08:00     110 bpm Gemäß Veranstalter
00:08:00 0.60 km   110 bpm Gemäß Veranstalter
00:15:00     108 bpm Gemäß Veranstalter
00:19:00 1.40 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:15:00     106 bpm Gemäß Veranstalter
01:30:00 7.20 km   116 bpm m. Manfred;
00:15:00     108 bpm Gemäß Veranstalter
00:30:00 2.40 km   108 bpm Altes Dorf
00:30:00 2.40 km   102 bpm Altes Dorf
00:30:00 3.00 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:29:00 3.00 km   102 bpm Gemäß Veranstalter
00:21:00 2.10 km   106 bpm Gemäß Veranstalter
00:20:00 2.10 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:20:00 1.00 km   104 bpm Altes Dorf
00:32:00 2.60 km   106 bpm Sorsum, Emmerke
00:32:00 2.60 km   102 bpm Gemäß Veranstalter
00:31:00 2.70 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:31:00 2.70 km   104 bpm Gemäß Veranstalter
00:51:00 3.80 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:48:00 3.80 km   104 bpm Gemäß Veranstalter
00:57:00 4.50 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:57:00 4.50 km   106 bpm Gemäß Veranstalter
00:15:00     106 bpm Gemäß Veranstalter
00:15:00     104 bpm Gemäß Veranstalter
01:07:00 4.70 km   118 bpm Gemäß Veranstalter
01:09:00 4.70 km   106 bpm In die Stadt
01:07:00 4.70 km   104 bpm In die Stadt
00:15:00 1.30 km   106 bpm Altes Dorf
00:15:00 1.30 km   102 bpm Altes Dorf
01:40:00 9.40 km 10.5 km/h 114 bpm m. Manfred;
00:35:00 6.80 km 11.6 km/h 110 bpm Gemäß Veranstalter
00:20:00     108 bpm Gemäß Veranstalter
00:10:00     104 bpm Gemäß Veranstalter
00:15:00     106 bpm Gemäß Veranstalter
00:15:00     106 bpm Gemäß Veranstalter
01:40:00 9.50 km 10.5 km/h 120 bpm m. Manfred;
00:13:00 1.30 km   106 bpm Gemäß Veranstalter