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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 63 101 % /
Zeit: 32.72 Std. 117 % /
Kilometer: 170.8 km 112 % /
Höhenmeter: 1800 m 83 % \
Kalorienverbrauch: 13676 kCal 119 % /

KW 46, 2019

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 2.75 Std.
Kilometer: 14.5 km
Höhenmeter: 220 m
Kalorienverbrauch: 1272 kCal

2019

Trainingseinheiten: 30
Zeit: 14.24 Std.
Kilometer: 77.7 km
Höhenmeter: 770 m
Kalorienverbrauch: 6609 kCal

2019

Trainingseinheiten: 799
Zeit: 381.16 Std.
Kilometer: 2114.8 km
Höhenmeter: 25735 m
Kalorienverbrauch: 167534 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 7834
Zeit: 4470.52 Std.
Kilometer: 22956.87 km
Höhenmeter: 362962 m
Kalorienverbrauch: 1902942 kCal

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Trainingstagebuch von WhrS50 Mann Pro-Mitglied

Hobbysportler: Laufen, Wandern, Radfahren,Nordicwalking u. Schwimmen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:12:00 1.2 km   106 bpm Altes Dorf
00:13:00 1.3 km   108 bpm Altes Dorf
00:12:00 1 km   106 bpm Altes Dorf
00:18:00 1.5 km   108 bpm Altes Dorf
01:40:00 9.5 km   116 bpm m.Manfred;
01:40:00 9.5 km   114 bpm Glatteis; m.Manfred;
00:06:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:28:00 2.7 km   106 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0 km   106 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0 km   106 bpm Gemäß Veranstalter
00:24:00 2.2 km   108 bpm Altes Dorf
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
01:00:00 5.4 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
01:00:00 5.4 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:35:00 3.5 km   106 bpm Altes Dorf
00:25:00 2.5 km   107 bpm Altes Dorf
00:21:00 2 km   108 bpm Altes Dorf
00:12:00 1.2 km   106 bpm Altes Dorf
00:12:00 2 km   108 bpm Altes Dorf
01:39:00 9.5 km   112 bpm m.Manfred;
00:24:00 2.6 km   108 bpm Sorsum, Emmerke
00:14:00 1.2 km   104 bpm In die Stadt
00:38:00 4.1 km   108 bpm In die Stadt
01:38:00 9.4 km   116 bpm m.Manfred;
00:58:00 3 km   108 bpm Altes Dorf
00:12:00 1 km   110 bpm Altes Dorf
01:38:00 9.4 km   112 bpm m.Manfred;
00:12:00 1.2 km   106 bpm Altes Dorf
00:14:00 1.3 km   108 bpm Altes Dorf
00:20:00 1.6 km   108 bpm Altes Dorf
01:38:00 9.5 km   111 bpm m.Manfred;
00:06:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:20:00 1.5 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:06:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter