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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 49 66 % \
Zeit: 19.93 Std. 64 % \
Kilometer: 90.1 km 59 % \
Höhenmeter: 1995 m 63 % \
Kalorienverbrauch: 8586 kCal 61 % \

KW 46, 2024

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 2.10 Std.
Kilometer: 10 km
Höhenmeter: 110 m
Kalorienverbrauch: 1000 kCal

2024

Trainingseinheiten: 26
Zeit: 10.94 Std.
Kilometer: 48.3 km
Höhenmeter: 1230 m
Kalorienverbrauch: 4611 kCal

2024

Trainingseinheiten: 882
Zeit: 331.41 Std.
Kilometer: 1568.9 km
Höhenmeter: 35529 m
Kalorienverbrauch: 139460 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 12530
Zeit: 6395.15 Std.
Kilometer: 33174.04 km
Höhenmeter: 550372 m
Kalorienverbrauch: 2648341 kCal

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Trainingstagebuch von WhrS50 Mann Pro-Mitglied

Hobbysportler: Laufen, Wandern, Radfahren,Nordicwalking u. Schwimmen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:06:00 0.5 km   102 bpm Altes Dorf
00:04:00 0.4 km   100 bpm Altes Dorf
00:06:00 0.6 km   100 bpm m.Helga;
00:50:00 3.5 km   102 bpm m.Helga;
01:00:00 5 km   104 bpm m.Helga;
03:00:00 8 km   104 bpm m.Helga;
00:08:00 0.7 km   100 bpm m.Helga;
00:08:00 0.6 km   100 bpm Altes Dorf
00:10:00 0.6 km   100 bpm Altes Dorf
00:20:00 1.5 km   100 bpm m.Helga#Jetjet#Jojo;
00:14:00 1.1 km   104 bpm m.Helga#Jetjet#Jojo;
00:05:00 0 km   106 bpm 6X25Armcurls;
00:12:00 1.1 km   104 bpm m.Helga#Jetjet#Jojo;
00:10:00 1.1 km   102 bpm m.Helga#Jetjet#Jojo;
01:17:00 6.7 km   121 bpm m.Helga#Elisabeth#Manfred;
00:14:00 1.1 km   102 bpm m.Helga;
00:10:00 1.1 km   100 bpm m.Helga;
00:04:00 0.4 km   100 bpm Altes Dorf
00:04:00 0.4 km   100 bpm Altes Dorf
00:10:00 1 km   100 bpm m.Helga#Nele;
00:25:00 2.3 km   104 bpm m.Helga#Nele#Jetjet#Nele;
00:15:00 1.3 km   100 bpm m.Helga#Nele#Jetjet#Jojo;
00:10:00 0.6 km   100 bpm Altes Dorf
00:10:00 1 km   102 bpm m.Helga;
00:08:00 1 km   100 bpm m.Helga;
01:16:00 6.7 km 11.3 km/h 129 bpm m.Helga#Elisabeth#Wolfgang;
00:05:00 0 km   106 bpm 6X25#Armcurls;
00:14:00 1.2 km   100 bpm m.Helga#Jetjet#Jojo;
00:12:00 1 km   104 bpm m.Helga;
00:08:00 1 km   100 bpm m.Helga;
01:00:00 5 km   100 bpm Leipzig;
01:00:00 5 km   100 bpm Leipzig;
00:50:00 4 km   100 bpm Leipzig;
00:50:00 4 km   100 bpm Leipzig;
00:14:00 1 km   100 bpm m.Helga;
00:05:00 0 km   100 bpm Altes Dorf
00:05:00 0 km   100 bpm Gemäß Veranstalter
00:10:00 0.8 km   100 bpm Altes Dorf
00:16:00 1.1 km   103 bpm m.Helga#Jetjet#Jojo;
00:14:00 1.2 km   100 bpm m.Helga#Jetjet#Jojo;