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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 61 95 % \
Zeit: 23.63 Std. 106 % /
Kilometer: 108.9 km 83 % \
Höhenmeter: 1676 m 122 % /
Kalorienverbrauch: 6608 kCal 110 % /

KW 40, 2020

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 1.54 Std.
Kilometer: 6.5 km
Höhenmeter: 160 m
Kalorienverbrauch: 343 kCal

2020

Trainingseinheiten: 65
Zeit: 24.74 Std.
Kilometer: 114.2 km
Höhenmeter: 1756 m
Kalorienverbrauch: 6810 kCal

2020

Trainingseinheiten: 618
Zeit: 289.57 Std.
Kilometer: 1542.2 km
Höhenmeter: 18172 m
Kalorienverbrauch: 105219 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 8567
Zeit: 4818.64 Std.
Kilometer: 24809.47 km
Höhenmeter: 384446 m
Kalorienverbrauch: 2031602 kCal

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Trainingstagebuch von WhrS50 Mann Pro-Mitglied

Hobbysportler: Laufen, Wandern, Radfahren,Nordicwalking u. Schwimmen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:19:00 1.4 km   104 bpm Gemäß Veranstalter
00:19:00 1.3 km   102 bpm Gemäß Veranstalter
00:27:00 1.8 km   102 bpm m.Helga;
00:27:00 2 km   104 bpm m.Helga;
00:13:00 1 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:48:00 3.6 km   106 bpm Gemäß Veranstalter
00:56:00 3.4 km   106 bpm Gemäß Veranstalter
01:00:00 4.5 km   104 bpm Gemäß Veranstalter
01:05:00 5 km   104 bpm Gemäß Veranstalter
00:56:00 3.4 km   106 bpm Gemäß Veranstalter
00:50:00 3.2 km   104 bpm Gemäß Veranstalter
00:36:00 2.6 km   104 bpm Gemäß Veranstalter
00:12:00 1.2 km   102 bpm Altes Dorf
00:14:00 1.4 km   104 bpm Altes Dorf
00:13:00 1.2 km   102 bpm Altes Dorf
00:10:00 0.2 km   106 bpm Lehrschwimmbecken
00:14:00 1.4 km   104 bpm Altes Dorf
00:20:00 1.8 km   104 bpm Altes Dorf
00:15:00 1.3 km   104 bpm m.Helga;
00:16:00 1.4 km   100 bpm m.Helga;
01:00:00 4.1 km   104 bpm m.Helga;
00:30:00 2.4 km   106 bpm Altes Dorf
00:20:00 1.6 km   104 bpm Altes Dorf
00:04:00 0 km   108 bpm 4X20ArmcurlsmitDoppelhanteln;
00:18:00 1.4 km   104 bpm Altes Dorf
00:22:00 1.8 km   106 bpm Altes Dorf
00:14:00 1.1 km   104 bpm Altes Dorf
00:12:00 1.2 km   104 bpm Sorsum, Emmerke
00:14:00 1.4 km   106 bpm Altes Dorf
00:14:00 1.4 km   106 bpm Altes Dorf
00:15:00 0.2 km   104 bpm Gemäß Veranstalter
00:20:00 1.6 km   108 bpm Altes Dorf
00:14:00 1.4 km   108 bpm Altes Dorf
00:25:00 2.3 km   104 bpm In die Stadt
00:55:00 4.1 km   108 bpm In die Stadt
00:16:00 1.5 km   106 bpm Altes Dorf
00:16:00 1.5 km   106 bpm Altes Dorf
00:25:00 1.8 km   108 bpm m.Helga;
00:30:00 1.9 km   104 bpm m.Helga;
00:12:00 1.2 km   104 bpm Altes Dorf