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Trainingseinheiten:	67
Zeit:	31.37 Std.
Kilometer:	139.1 km
Höhenmeter:	1965 m
Kalorienverbrauch:	12621 kCal

Trainingseinheiten:	3
Zeit:	2.40 Std.
Kilometer:	13.4 km
Höhenmeter:	185 m
Kalorienverbrauch:	1379 kCal

Trainingseinheiten:	46
Zeit:	24.38 Std.
Kilometer:	101.5 km
Höhenmeter:	1470 m
Kalorienverbrauch:	9526 kCal

Trainingseinheiten:	199
Zeit:	97.29 Std.
Kilometer:	472.6 km
Höhenmeter:	5910 m
Kalorienverbrauch:	43194 kCal

Trainingseinheiten:	7234
Zeit:	4186.65 Std.
Kilometer:	21314.67 km
Höhenmeter:	343137 m
Kalorienverbrauch:	1778602 kCal

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Trainingstagebuch von WhrS50

Hobbysportler: Laufen, Wandern, Radfahren (MTB, Rennrad,Heimtrainer),Nordicwalking u. Schwimmen.

	Datum	Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.	Bemerkung
		00:14:00	1.1 km		108 bpm	Altes Dorf
		00:30:00	2.8 km		112 bpm	Altes Dorf
		01:40:00	9.5 km		118 bpm	m.Manfred;
		00:07:00	0 km		108 bpm	Gemäß Veranstalter
		00:06:00	0 km		108 bpm	Gemäß Veranstalter
		00:08:00	0 km		112 bpm	Gemäß Veranstalter
		02:00:00	5.5 km		108 bpm	Gemäß Veranstalter
		00:06:00	0 km		108 bpm	Gemäß Veranstalter
		01:41:00	9.5 km	10.5 km/h	115 bpm	m.Manfred;
		00:08:00	0 km		110 bpm	Gemäß Veranstalter
		00:06:00	0 km		108 bpm	Gemäß Veranstalter
		00:24:00	2.4 km		108 bpm	Altes Dorf
		00:06:00	0 km		108 bpm	Gemäß Veranstalter
		00:12:00	1.2 km		104 bpm	Altes Dorf
		00:12:00	1.2 km		108 bpm	Altes Dorf
		01:42:00	9.4 km	11.1 km/h	116 bpm	m.Manfred;
		00:08:00	0 km			Gemäß Veranstalter
		03:00:00	6.5 km		112 bpm	Gemäß Veranstalter
		02:00:00	5 km		108 bpm	Gemäß Veranstalter
		00:10:00	0 km		114 bpm	Gemäß Veranstalter
		00:06:00	0 km		108 bpm	Gemäß Veranstalter
		00:06:00	0 km		108 bpm	Gemäß Veranstalter
		00:06:00	0.8 km		116 bpm	Altes Dorf
		00:07:00	0 km		112 bpm	Gemäß Veranstalter
		00:06:00	0 km		108 bpm	Gemäß Veranstalter
		00:30:00	2.6 km		108 bpm	m.Helga;
		01:45:00	9.5 km	11.1 km/h	116 bpm	m.Manfred;
		00:12:00	1.2 km		106 bpm	Gemäß Veranstalter
		00:12:00	1.2 km		108 bpm	Altes Dorf
		00:15:00	1.3 km		114 bpm	Altes Dorf
		00:15:00	1.3 km		108 bpm	Altes Dorf
		00:12:00	1.2 km		106 bpm	Altes Dorf
		00:12:00	1.2 km		108 bpm	Altes Dorf
		01:44:00	9.4 km	11.2 km/h	115 bpm	m.Manfred;
		00:08:00	0.8 km		114 bpm	Altes Dorf
		00:08:00	0.8 km		108 bpm	Altes Dorf
		00:08:00	0.8 km		116 bpm	Gemäß Veranstalter
		00:08:00	0.8 km		108 bpm	Gemäß Veranstalter
		01:48:00	9.4 km		120 bpm	m.Manfred;
		00:06:00	0 km		108 bpm	Gemäß Veranstalter