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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 71 92 % \
Zeit: 35.02 Std. 89 % \
Kilometer: 186.1 km 92 % \
Höhenmeter: 2085 m 88 % \
Kalorienverbrauch: 17183 kCal 86 % \

KW 50, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.18 Std.
Kilometer: 13.4 km
Höhenmeter: 60 m
Kalorienverbrauch: 1330 kCal

2018

Trainingseinheiten: 27
Zeit: 13.57 Std.
Kilometer: 76 km
Höhenmeter: 770 m
Kalorienverbrauch: 6037 kCal

2018

Trainingseinheiten: 841
Zeit: 442.58 Std.
Kilometer: 2373.4 km
Höhenmeter: 32321 m
Kalorienverbrauch: 196848 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 6987
Zeit: 4065.98 Std.
Kilometer: 20725.07 km
Höhenmeter: 335710 m
Kalorienverbrauch: 1724565 kCal

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Trainingstagebuch von WhrS50 Mann Pro-Mitglied

Hobbysportler: Laufen, Wandern, Radfahren (MTB, Rennrad,Heimtrainer),Nordicwalking u. Schwimmen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:30:00 3.8 km   108 bpm Altes Dorf
01:41:00 9.6 km   98 bpm m.Manfred;
01:30:00 8.5 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:30:00 3 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:30:00 3 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:42:00 4 km   106 bpm Gemäß Veranstalter
00:50:00 4.5 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:12:00 1.2 km   106 bpm Altes Dorf
00:12:00 1.2 km   108 bpm Altes Dorf
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0 km   106 bpm Gemäß Veranstalter
00:05:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:10:00 1.2 km   104 bpm Altes Dorf
00:12:00 1.2 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
01:40:00 9.4 km 10.5 km/h 123 bpm m.Manfred;
00:20:00 1.5 km   108 bpm Altes Dorf
00:20:00 1.5 km   106 bpm Altes Dorf
00:15:00 1.3 km   82 bpm Altes Dorf
01:39:00 9.4 km 10.5 km/h 114 bpm m.Manfred;
00:10:00 1.2 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:30:00 3 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:30:00 2.5 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:10:00 1.2 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:26:00 2.3 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:06:00 0.5 km   114 bpm Treppensteigen;
00:10:00 1 km   108 bpm Altes Dorf
00:08:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:40:00 3.8 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:06:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
01:28:00 8.2 km 10.6 km/h 121 bpm m. Manfred;
00:45:00 4.4 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:06:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:08:00 0 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:10:00 1.2 km   104 bpm Sorsum, Emmerke
00:12:00 1.2 km   108 bpm Altes Dorf
01:43:00 9.4 km 11 km/h 109 bpm m. Manfred;
00:25:00 2.4 km   108 bpm Gemäß Veranstalter
00:06:00 0.8 km   114 bpm Treppensteigen;
00:08:00 0 km   116 bpm Gemäß Veranstalter