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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 50 67 % \
Zeit: 20.18 Std. 65 % \
Kilometer: 88.7 km 58 % \
Höhenmeter: 2030 m 64 % \
Kalorienverbrauch: 8736 kCal 62 % \

KW 46, 2024

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 2.75 Std.
Kilometer: 11 km
Höhenmeter: 185 m
Kalorienverbrauch: 1370 kCal

2024

Trainingseinheiten: 29
Zeit: 11.59 Std.
Kilometer: 49.3 km
Höhenmeter: 1305 m
Kalorienverbrauch: 4981 kCal

2024

Trainingseinheiten: 885
Zeit: 332.06 Std.
Kilometer: 1569.9 km
Höhenmeter: 35604 m
Kalorienverbrauch: 139830 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 12533
Zeit: 6395.80 Std.
Kilometer: 33175.04 km
Höhenmeter: 550447 m
Kalorienverbrauch: 2648711 kCal

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Trainingstagebuch von WhrS50 Mann Pro-Mitglied

Hobbysportler: Laufen, Wandern, Radfahren,Nordicwalking u. Schwimmen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:48:00 7.9 km   144 bpm m. Helga
00:50:00 7.8 km   145 bpm m.Helga
03:13:00 17.7 km   107 bpm + Ilsenburg (Ostharz)
00:49:00 7.8 km 9.6 km/h 143 bpm m. Helga
01:28:00 9.5 km   107 bpm m. Manfred
00:50:00 9.4 km   137 bpm m. Frauen
00:50:00 21.7 km 26 km/h 135 bpm Im Zimmer
01:00:00 9.7 km 9.7 km/h 139 bpm m. Frauen
00:50:00 21.7 km   137 bpm Im Zimmer
00:50:00 7.8 km   149 bpm Hasederbusch - Runde
00:44:00 6.8 km 9.3 km/h 145 bpm Hasederbusch - Runde
00:46:00 7.3 km 9.5 km/h 136 bpm Hasederbusch - Runde
01:29:00 9.5 km 6.4 km/h 105 bpm + Nordigwalking