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Gesamt

Trainingseinheiten: 3244
Zeit: 6897.02 Std.
Kilometer: 128029.81 km
Höhenmeter: 1391169 m
Kalorienverbrauch: 3314920 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48 Mann

Bin 74 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren, Laufsport und Skilanglauf.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:47:31 50.52 km 28.2 km/h 133 bpm  
01:30:00 0 km      
04:11:29 100.46 km 24 km/h 123 bpm  
00:54:41 9.11 km 10 km/h 133 bpm  
03:02:05 76.8 km 25.3 km/h 122 bpm  
03:55:16 50 km 12.8 km/h 144 bpm  
00:52:33 9.16 km 10.4 km/h    
02:19:27 56.92 km 24.5 km/h 123 bpm  
01:07:52 10.94 km 9.7 km/h 141 bpm  
02:23:13 61.47 km 25.8 km/h 125 bpm  
01:48:29 50.52 km 27.9 km/h 134 bpm  
00:52:14 9.15 km 10.5 km/h 145 bpm  
01:59:04 50.52 km 25.5 km/h 122 bpm  
01:30:00 0 km      
01:49:21 50.52 km 27.7 km/h 134 bpm  
00:55:45 9.23 km 9.9 km/h 140 bpm  
01:05:04 37.01 km 34.1 km/h    
00:50:57 9.18 km 10.8 km/h    
02:01:55 50.52 km 24.9 km/h 121 bpm  
01:56:05 50.52 km 26.1 km/h 133 bpm  
01:35:00 0 km      
01:52:59 50.52 km 26.8 km/h 136 bpm  
01:40:00 0 km      
03:03:37 31.59 km 10.3 km/h 128 bpm  
00:51:02 9.24 km 10.9 km/h    
01:17:03 44.3 km 34.5 km/h    
03:35:03 33.33 km 9.3 km/h 143 bpm  
00:51:55 9.23 km 10.7 km/h    
00:58:16 9.24 km 9.5 km/h    
02:39:51 26.67 km 10 km/h 141 bpm  
01:05:00 0 km      
02:34:50 26.05 km 10.1 km/h 142 bpm  
01:15:00 0 km      
00:55:21 9.14 km 9.9 km/h 146 bpm  
01:15:00 0 km      
00:57:19 9.26 km 9.7 km/h 144 bpm  
01:30:00 0 km      
00:45:01 25.78 km 34.4 km/h 134 bpm  
01:30:00 0 km      
01:17:04 46.25 km 36 km/h 125 bpm