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Gesamt

Trainingseinheiten: 3244
Zeit: 6897.02 Std.
Kilometer: 128029.81 km
Höhenmeter: 1391169 m
Kalorienverbrauch: 3314920 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48 Mann

Bin 74 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren, Laufsport und Skilanglauf.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
02:28:27 28.23 km 11.4 km/h    
02:26:07 27.85 km 11.4 km/h 139 bpm  
02:46:55 28.52 km 10.2 km/h    
01:00:00 0 km      
02:09:23 51.1 km 23.7 km/h 126 bpm  
00:56:01 10.03 km 10.7 km/h 155 bpm  
02:29:10 48.09 km 19.3 km/h 107 bpm  
02:00:00 0 km      
01:00:00 0 km      
02:04:48 47.43 km 22.8 km/h 114 bpm  
00:59:26 10.09 km 10.2 km/h 146 bpm  
00:43:49 5.38 km 7.4 km/h    
01:03:54 10.89 km 10.2 km/h    
01:00:07 10.89 km 10.9 km/h    
01:06:23 10.9 km 9.8 km/h    
01:00:21 10.05 km 10 km/h 139 bpm  
01:02:02 35.84 km 34.7 km/h 123 bpm  
02:00:00 0 km      
01:00:42 10.39 km 10.3 km/h 150 bpm  
01:01:25 10.43 km 10.2 km/h    
01:00:00 0 km      
04:03:20 39.51 km 9.7 km/h 136 bpm  
01:05:04 37.51 km 34.6 km/h 128 bpm  
01:01:40 10.31 km 10 km/h 152 bpm  
01:06:18 10.7 km 9.7 km/h 146 bpm  
01:00:00 0 km      
01:57:11 19.47 km 10 km/h 135 bpm  
01:16:58 44.61 km 34.8 km/h 123 bpm  
02:00:00 0 km      
01:00:38 10.4 km 10.3 km/h 151 bpm  
01:05:03 39.41 km 36.4 km/h 125 bpm  
01:01:23 10.4 km 10.2 km/h 148 bpm  
01:00:00 0 km      
01:17:41 41.61 km 32.1 km/h 109 bpm  
01:00:15 10.01 km 9.9 km/h 135 bpm  
02:00:00 0 km      
00:59:04 9.56 km 9.7 km/h 130 bpm  
01:00:01 33.45 km 33.4 km/h 113 bpm  
01:06:51 10.92 km 9.8 km/h 135 bpm  
01:00:00 0 km