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Gesamt

Trainingseinheiten:	3244
Zeit:	6897.02 Std.
Kilometer:	128029.81 km
Höhenmeter:	1391169 m
Kalorienverbrauch:	3314920 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48

Bin 74 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren, Laufsport und Skilanglauf.

Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.
01:17:02	44.74 km	34.8 km/h	124 bpm
01:16:48	11.2 km	8.7 km/h	134 bpm
01:15:02	44.45 km	35.5 km/h	118 bpm
01:02:21	10.92 km	10.5 km/h	150 bpm
01:50:31	43.53 km	23.6 km/h	115 bpm
01:06:17	11.05 km	10 km/h	138 bpm
01:02:30	10.93 km	10.5 km/h	151 bpm
03:11:31	73.81 km	23.1 km/h	121 bpm
01:06:01	10.01 km	9.1 km/h	138 bpm
01:02:32	10.01 km	9.6 km/h	131 bpm
02:34:06	60.01 km	23.4 km/h	116 bpm
00:55:26	10.01 km	10.8 km/h	153 bpm
01:01:54	10.01 km	9.7 km/h	140 bpm
02:25:45	56.88 km	23.4 km/h	108 bpm
01:50:34	45.62 km	24.8 km/h	115 bpm
00:56:45	10.02 km	10.6 km/h	147 bpm
01:00:34	10.01 km	9.9 km/h	135 bpm
00:59:48	10.04 km	10.1 km/h	137 bpm
02:04:37	29.01 km	14 km/h	102 bpm
04:34:59	119.11 km	26 km/h	124 bpm
00:57:19	10.01 km	10.5 km/h	146 bpm
00:57:21	9.79 km	10.2 km/h	145 bpm
01:20:31	12.62 km	9.4 km/h	135 bpm
01:01:21	10.01 km	9.8 km/h
01:04:50	10.44 km	9.7 km/h	133 bpm
01:55:45	50.52 km	26.2 km/h	121 bpm
03:40:04	103.69 km	28.3 km/h	121 bpm
00:58:18	10.17 km	10.5 km/h	141 bpm
02:20:43	57.16 km	24.4 km/h	112 bpm
01:01:14	10.17 km	10 km/h	132 bpm
00:58:26	10.01 km	10.3 km/h	134 bpm
03:14:44	87.48 km	26.9 km/h	113 bpm
00:55:42	10.17 km	11 km/h	150 bpm
05:16:06	154.8 km	29.4 km/h	128 bpm
02:51:54	72.41 km	25.3 km/h	118 bpm
01:40:26	50.52 km	30.2 km/h	134 bpm
04:42:00	122.21 km	26 km/h	126 bpm
00:58:32	10.17 km	10.4 km/h	139 bpm
00:57:02	10.17 km	10.7 km/h	148 bpm
03:14:16	83.49 km	25.8 km/h	116 bpm