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Gesamt

Trainingseinheiten:	3244
Zeit:	6897.02 Std.
Kilometer:	128029.81 km
Höhenmeter:	1391169 m
Kalorienverbrauch:	3314920 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48

Bin 74 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren, Laufsport und Skilanglauf.

Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.	Strecke
00:59:35	10.04 km	10.1 km/h	153 bpm
02:00:00	0 km
01:00:00	0 km
01:17:08	45.66 km	35.5 km/h	124 bpm
01:03:03	10.98 km	10.4 km/h	150 bpm	Euerdorf und zurück
02:00:00	0 km
04:15:52	102.21 km	24 km/h	128 bpm	Grabfeldrunde Bad Königshofen - Hofheim
00:59:12	10.01 km	10.1 km/h	139 bpm
01:05:03	38.04 km	35.1 km/h	129 bpm
01:00:00	0 km
04:27:35	102.21 km	22.9 km/h	127 bpm	Grabfeldrunde Bad Königshofen - Hofheim
01:20:02	40.04 km	30 km/h
01:30:00	0 km
01:01:38	10.03 km	9.8 km/h	144 bpm
02:06:58	47.21 km	22.3 km/h	126 bpm
01:00:00	0 km
01:09:11	10.02 km	8.7 km/h	132 bpm
01:15:07	41.02 km	32.8 km/h	117 bpm
01:30:00	0 km
00:56:38	10.05 km	10.6 km/h	148 bpm
03:15:10	71.72 km	22.1 km/h	114 bpm
01:31:05	35.89 km	23.6 km/h	116 bpm
01:01:34	10.02 km	9.8 km/h	143 bpm
04:19:54	50 km	11.5 km/h	150 bpm
01:45:00	0 km
01:02:08	10.03 km	9.7 km/h	135 bpm
02:00:00	0 km
01:00:00	0 km
00:59:31	10.03 km	10.1 km/h	143 bpm
01:45:00	0 km
00:56:51	10.02 km	10.6 km/h	153 bpm
01:13:03	40.39 km	33.2 km/h	118 bpm
00:58:29	10.01 km	10.2 km/h	147 bpm
01:00:00	0 km
03:38:36	86.3 km	23.7 km/h	125 bpm
01:02:16	10.12 km	9.8 km/h	135 bpm
01:17:03	44.55 km	34.7 km/h	124 bpm
02:00:00	0 km
01:00:54	10.05 km	9.9 km/h	138 bpm
01:01:02	10.03 km	9.9 km/h	139 bpm