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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 22 146 % /
Zeit: 29.74 Std. 124 % /
Kilometer: 441.06 km 106 % /
Höhenmeter: 3320 m 77 % \
Kalorienverbrauch: 13134 kCal 82 % \

2017

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 11.63 Std.
Kilometer: 136.50 km
Höhenmeter: 974 m
Kalorienverbrauch: 4360 kCal

2017

Trainingseinheiten: 219
Zeit: 443.12 Std.
Kilometer: 9155.08 km
Höhenmeter: 82225 m
Kalorienverbrauch: 299600 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1901
Zeit: 3696.29 Std.
Kilometer: 66009.88 km
Höhenmeter: 700176 m
Kalorienverbrauch: 2056119 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48 Mann Pro-Mitglied

Bin 69 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren und Skilanglauf. Zum Ausgleich einmal wöchentlich in der Halle Klettern.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:57:11 19.47 km 10.0 km/h 135 bpm  
01:16:58 44.61 km 34.8 km/h 123 bpm  
02:00:00        
01:00:38 10.40 km 10.3 km/h 151 bpm  
01:05:03     125 bpm  
01:01:23 10.40 km 10.2 km/h 148 bpm  
01:00:00        
01:17:41 41.61 km 32.1 km/h 109 bpm  
01:00:15 10.01 km 9.9 km/h 135 bpm  
02:00:00        
00:59:04 9.56 km 9.7 km/h 130 bpm  
01:00:01 33.45 km 33.4 km/h 113 bpm  
01:06:51 10.92 km 9.8 km/h 135 bpm  
01:00:00        
01:17:02 44.74 km 34.8 km/h 124 bpm  
01:16:48 11.20 km 8.7 km/h 134 bpm  
01:15:02 44.45 km 35.5 km/h 118 bpm  
01:02:21 10.92 km 10.5 km/h 150 bpm  
01:50:31 43.53 km 23.6 km/h 115 bpm  
01:06:17 11.05 km 10.0 km/h 138 bpm  
01:02:30 10.93 km 10.5 km/h 151 bpm  
03:11:31 73.81 km 23.1 km/h 121 bpm  
01:06:01 10.01 km 9.1 km/h 138 bpm  
01:02:32 10.01 km 9.6 km/h 131 bpm  
02:34:06 60.01 km 23.4 km/h 116 bpm  
00:55:26 10.01 km 10.8 km/h 153 bpm  
01:01:54 10.01 km 9.7 km/h 140 bpm  
02:25:45 56.88 km 23.4 km/h 108 bpm  
01:50:34 45.62 km 24.8 km/h 115 bpm  
00:56:45 10.02 km 10.6 km/h 147 bpm  
01:00:34 10.01 km 9.9 km/h 135 bpm  
00:59:48 10.04 km 10.1 km/h 137 bpm  
02:04:37 29.01 km 14.0 km/h 102 bpm  
04:34:59 119.11 km 26.0 km/h 124 bpm  
00:57:19 10.01 km 10.5 km/h 146 bpm  
00:57:21 9.79 km 10.2 km/h 145 bpm  
01:20:31 12.62 km 9.4 km/h 135 bpm  
01:01:21 10.01 km 9.8 km/h    
01:04:50 10.44 km 9.7 km/h 133 bpm Zu den Windrädern
01:55:45 50.52 km 26.2 km/h 121 bpm Taubertalrunde