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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 184 % /
Zeit: 38.94 Std. 214 % /
Kilometer: 558.2 km 245 % /
Höhenmeter: 7156 m 164 % /
Kalorienverbrauch: 12082 kCal 150 % /

KW 07, 2020

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 7.06 Std.
Kilometer: 63.78 km
Höhenmeter: 1089 m
Kalorienverbrauch: 1880 kCal

2020

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 20.86 Std.
Kilometer: 372.69 km
Höhenmeter: 3507 m
Kalorienverbrauch: 6703 kCal

2020

Trainingseinheiten: 33
Zeit: 49.72 Std.
Kilometer: 639.25 km
Höhenmeter: 9316 m
Kalorienverbrauch: 17377 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2421
Zeit: 4723.86 Std.
Kilometer: 82655.87 km
Höhenmeter: 895293 m
Kalorienverbrauch: 2551149 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48 Mann Pro-Mitglied

Bin 70 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren und Skilanglauf. Zum Ausgleich einmal wöchentlich in der Halle Klettern.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
02:00:00 0 km      
01:37:38 15.66 km 9.6 km/h 142 bpm  
01:08:00 35.88 km 31.7 km/h    
01:17:49 12.24 km 9.4 km/h 141 bpm Runde über Steinbruch
01:00:00 0 km      
02:42:28 60.06 km 22.2 km/h 113 bpm  
03:15:04 80.9 km 24.9 km/h 135 bpm Bad Königshofen und zurück
03:27:25 80.9 km 23.4 km/h 125 bpm Bad Königshofen und zurück
01:20:00 42.45 km 31.8 km/h 133 bpm  
01:00:00 0 km      
00:58:09 10.01 km 10.3 km/h 144 bpm  
01:05:00 34.59 km 31.9 km/h 127 bpm  
02:00:00 0 km      
01:18:36 12.24 km 9.3 km/h 141 bpm Runde über Steinbruch
01:00:00 0 km      
01:13:00 36.38 km 29.9 km/h 147 bpm  
01:08:13 10.98 km 9.7 km/h 133 bpm Euerdorf und zurück
01:53:24 27.68 km 14.6 km/h 122 bpm  
02:00:00 0 km      
02:00:25 27.59 km 13.7 km/h 115 bpm  
01:06:36 10.98 km 9.9 km/h 133 bpm Euerdorf und zurück
01:15:31 12.24 km 9.7 km/h 150 bpm Runde über Steinbruch
01:00:00 0 km      
02:08:09 47.42 km 22.2 km/h 124 bpm Trainingsrunde über Sulzthal
02:00:00 0 km      
01:00:00 0 km      
01:19:41 12.24 km 9.2 km/h 138 bpm Runde über Steinbruch
01:18:18 15 km 11.5 km/h 157 bpm  
00:45:50 8.01 km 10.5 km/h 139 bpm  
00:58:45 10.01 km 10.2 km/h 142 bpm  
00:54:30 10.17 km 11.2 km/h 158 bpm  
01:32:22 15.61 km 10.1 km/h 147 bpm  
00:57:05 10.01 km 10.5 km/h 137 bpm  
00:51:26 8.01 km 9.3 km/h 141 bpm  
02:05:45 47.42 km 22.6 km/h 114 bpm Trainingsrunde über Sulzthal
00:58:35 10.01 km 10.3 km/h 128 bpm  
03:27:48 80.9 km 23.4 km/h 120 bpm Bad Königshofen und zurück
00:55:52 10.01 km 10.7 km/h 143 bpm  
02:02:04 47.42 km 23.6 km/h 127 bpm Trainingsrunde über Sulzthal
00:54:24 10.01 km 11 km/h 142 bpm