Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 83 % \
Zeit: 27.71 Std. 50 % \
Kilometer: 604.9 km 58 % \
Höhenmeter: 6404 m 36 % \
Kalorienverbrauch: 17167 kCal 71 % \

2019

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 21.26 Std.
Kilometer: 463.7 km
Höhenmeter: 4958 m
Kalorienverbrauch: 12845 kCal

2019

Trainingseinheiten: 124
Zeit: 285.93 Std.
Kilometer: 4951.28 km
Höhenmeter: 57659 m
Kalorienverbrauch: 142993 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2284
Zeit: 4488.71 Std.
Kilometer: 79353.81 km
Höhenmeter: 849385 m
Kalorienverbrauch: 2475646 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Hennes48 Mann Pro-Mitglied

Bin 70 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren und Skilanglauf. Zum Ausgleich einmal wöchentlich in der Halle Klettern.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
04:25:35 102.21 km 23.1 km/h 108 bpm Grabfeldrunde Bad Königshofen - Hofheim
01:58:30 43.56 km 22.1 km/h 104 bpm  
03:02:46 79.14 km 26 km/h    
01:12:13 12.41 km 10.3 km/h 144 bpm Runde über Steinbruch
01:05:30 10.98 km 10 km/h 145 bpm Euerdorf und zurück
04:15:28 102.21 km 24 km/h 117 bpm Grabfeldrunde Bad Königshofen - Hofheim
01:09:01 10.98 km 9.5 km/h   Euerdorf und zurück
04:06:03 102.21 km 24.9 km/h 130 bpm Grabfeldrunde Bad Königshofen - Hofheim
03:44:54 83.9 km 22.4 km/h 119 bpm  
02:41:45 57.3 km 21.2 km/h 97 bpm  
01:16:13 12.41 km 9.8 km/h 132 bpm Runde über Steinbruch
03:52:15 102.21 km 26.4 km/h 120 bpm Grabfeldrunde Bad Königshofen - Hofheim
01:10:06 10.98 km 9.4 km/h 127 bpm Euerdorf und zurück
07:09:40 140.17 km 19.6 km/h 119 bpm
05:19:35 102.35 km 19.2 km/h 111 bpm  
05:50:28 124.11 km 21.2 km/h 118 bpm  
09:43:29 141.62 km 14.6 km/h 110 bpm  
05:30:26 122.43 km 22.2 km/h 119 bpm  
03:48:44 62.17 km 16.3 km/h 115 bpm  
04:38:41 91.97 km 19.8 km/h 115 bpm  
04:57:17 115 km 23.2 km/h 118 bpm Bad Brückenau - Wildflecken - Kreuzberg
01:08:45 12.41 km 10.8 km/h 146 bpm Runde über Steinbruch
01:04:15 10.98 km 10.3 km/h 132 bpm Euerdorf und zurück
05:02:07 115.04 km 22.9 km/h 113 bpm  
01:12:52 12.41 km 10.2 km/h 141 bpm Runde über Steinbruch
01:00:06 11.01 km 11 km/h    
03:10:22 69.45 km 21.9 km/h 109 bpm  
03:13:16 78.38 km 24.3 km/h 115 bpm  
01:03:34 10.98 km 10.4 km/h 137 bpm Euerdorf und zurück
01:45:00 0 km      
01:01:32 10.79 km 10.5 km/h    
03:09:39 69.9 km 22.1 km/h    
01:04:05 11.04 km 10.3 km/h    
00:22:52 8.49 km 22.3 km/h    
00:38:20 10.18 km 15.9 km/h    
03:11:48 73.33 km 22.9 km/h    
04:07:25 99.53 km 24.1 km/h    
04:06:07 83.13 km 20.3 km/h    
00:26:19 9.39 km 21.4 km/h    
01:00:26 10.37 km 10.3 km/h