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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 84 % \
Zeit: 42.99 Std. 105 % /
Kilometer: 891.9 km 110 % /
Höhenmeter: 10560 m 103 % /
Kalorienverbrauch: 13784 kCal 109 % /

KW 15, 2021

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 8.41 Std.
Kilometer: 133.2 km
Höhenmeter: 2298 m
Kalorienverbrauch: 2258 kCal

2021

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 22.09 Std.
Kilometer: 431.12 km
Höhenmeter: 5903 m
Kalorienverbrauch: 7082 kCal

2021

Trainingseinheiten: 75
Zeit: 153.66 Std.
Kilometer: 2972.79 km
Höhenmeter: 33924 m
Kalorienverbrauch: 50493 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2693
Zeit: 5391.91 Std.
Kilometer: 95745.85 km
Höhenmeter: 1068430 m
Kalorienverbrauch: 2785174 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48 Mann Pro-Mitglied

Bin 72 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren, Laufsport und Skilanglauf.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
03:19:00 47.53 km 14.3 km/h 111 bpm  
01:52:55 27.33 km 14.5 km/h 115 bpm Kissinger Runde
02:13:19 48.33 km 21.8 km/h 106 bpm  
00:59:29 10.01 km 10.1 km/h 145 bpm  
03:08:35 81.11 km 25.7 km/h 125 bpm Bad Königshofen und zurück
00:57:51 10.01 km 10.4 km/h 147 bpm  
01:59:32 47.42 km 23.8 km/h 124 bpm Trainingsrunde über Sulzthal
00:59:16 10 km 10.1 km/h 132 bpm  
00:59:46 10.01 km 10 km/h 138 bpm  
02:23:35 58.26 km 24.4 km/h 107 bpm  
03:12:29 81.11 km 25.3 km/h 122 bpm Bad Königshofen und zurück
05:29:15 118.81 km 21.6 km/h    
04:55:35 110.15 km 22.4 km/h 96 bpm  
03:16:29 81.11 km 24.8 km/h 120 bpm Bad Königshofen und zurück
04:08:38 102.21 km 24.7 km/h 116 bpm Grabfeldrunde Bad Königshofen - Hofheim
03:04:00 48.5 km 15.8 km/h 113 bpm  
01:25:00 13.6 km 9.6 km/h    
01:53:44 47.42 km 25 km/h 125 bpm Trainingsrunde über Sulzthal
01:15:00 43.85 km 35.1 km/h    
00:12:12 2 km 9.8 km/h 152 bpm  
00:57:40 10.01 km 10.4 km/h 141 bpm  
01:26:41 21.48 km 14.9 km/h 105 bpm  
01:28:12 14.01 km 9.5 km/h 135 bpm  
01:01:05 10.01 km 9.8 km/h 136 bpm  
00:58:53 10.01 km 10.2 km/h 146 bpm  
03:07:39 53.43 km 17.1 km/h 109 bpm  
01:51:56 28.19 km 15.1 km/h 108 bpm  
01:03:12 10.01 km 9.5 km/h 188 bpm  
02:43:07 65.06 km 23.9 km/h 113 bpm  
04:59:58 120.59 km 24.1 km/h 122 bpm  
05:02:22 123.77 km 24.6 km/h 117 bpm  
01:00:55 10.41 km 10.2 km/h 138 bpm  
05:19:24 119.05 km 22.4 km/h 115 bpm  
00:41:40 6.86 km 9.9 km/h 137 bpm  
04:24:27 100.1 km 22.7 km/h 115 bpm Brückenauer Runde
04:27:00 104.36 km 23.5 km/h 116 bpm  
04:22:39 104.11 km 23.8 km/h 122 bpm  
03:28:58 84.33 km 24.2 km/h 115 bpm  
00:39:27 5.83 km 8.9 km/h 125 bpm  
01:47:00 49.79 km 27.9 km/h 119 bpm