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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 190 % /
Zeit: 47.97 Std. 131 % /
Kilometer: 1035.38 km 125 % /
Höhenmeter: 11665 m 143 % /
Kalorienverbrauch: 15514 kCal 174 % /

KW 38, 2021

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 8.20 Std.
Kilometer: 166.44 km
Höhenmeter: 1340 m
Kalorienverbrauch: 2512 kCal

2021

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 42.97 Std.
Kilometer: 878.21 km
Höhenmeter: 11048 m
Kalorienverbrauch: 13987 kCal

2021

Trainingseinheiten: 146
Zeit: 370.94 Std.
Kilometer: 7746.28 km
Höhenmeter: 87400 m
Kalorienverbrauch: 111454 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2764
Zeit: 5604.19 Std.
Kilometer: 100519.34 km
Höhenmeter: 1121906 m
Kalorienverbrauch: 2846135 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48 Mann Pro-Mitglied

Bin 73 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren, Laufsport und Skilanglauf.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:57:00 8.97 km 9.4 km/h 144 bpm  
03:20:00 79.47 km 23.8 km/h 116 bpm  
00:30:04 4.5 km 9 km/h 122 bpm  
03:25:00 73.5 km 21.5 km/h 119 bpm  
03:11:50 79.72 km 24.9 km/h 117 bpm  
03:12:10 53.32 km 16.6 km/h 122 bpm  
06:29:58 126.45 km 19.4 km/h 129 bpm  
04:46:43 107.52 km 22.5 km/h 126 bpm  
01:17:41 29.33 km 22.7 km/h 90 bpm  
04:53:00 84.38 km 17.3 km/h 127 bpm  
02:31:19 40.08 km 15.9 km/h 113 bpm  
02:51:17 59.37 km 20.8 km/h 116 bpm  
03:02:35 76.77 km 25.2 km/h 115 bpm  
02:30:52 54.83 km 21.8 km/h 101 bpm  
01:00:01 33.27 km 33.3 km/h 119 bpm  
00:59:59 33.43 km 33.4 km/h 142 bpm  
01:00:00 31.38 km 31.4 km/h 118 bpm  
01:00:00 30.39 km 30.4 km/h    
01:00:00 28.7 km 28.7 km/h    
04:10:17 97.85 km 23.5 km/h 109 bpm  
03:16:38 80.03 km 24.4 km/h 120 bpm  
05:10:05 107.16 km 20.7 km/h 113 bpm  
02:45:28 62.19 km 22.6 km/h 112 bpm  
05:02:34 120.74 km 23.9 km/h 108 bpm  
03:14:47 79.76 km 24.6 km/h 125 bpm  
04:11:45 98.81 km 23.6 km/h 120 bpm  
03:58:05 97.18 km 24.5 km/h 124 bpm  
01:48:15 23.57 km 13.1 km/h 101 bpm  
02:43:04 59.76 km 22 km/h 114 bpm  
04:50:09 111.79 km 23.1 km/h 120 bpm  
02:28:40 52.82 km 21.3 km/h 111 bpm  
03:02:56 68.72 km 22.5 km/h 117 bpm  
06:01:51 136.67 km 22.7 km/h 123 bpm  
04:44:47 103.91 km 21.9 km/h 115 bpm  
00:59:20 19.6 km 19.8 km/h 106 bpm  
04:50:55 119.11 km 24.6 km/h 126 bpm  
03:56:59 89.53 km 22.7 km/h 113 bpm  
03:32:01 74.99 km 21.2 km/h 119 bpm  
03:25:00 73.5 km 21.5 km/h 119 bpm  
02:44:06 66.1 km 24.2 km/h