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Trainingseinheiten: 14 116 % /
Zeit: 31.02 Std. 103 % /
Kilometer: 719.03 km 104 % /
Höhenmeter: 6416 m 95 % \
Kalorienverbrauch: 23223 kCal 95 % \

2017

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 31.02 Std.
Kilometer: 719.03 km
Höhenmeter: 6416 m
Kalorienverbrauch: 23223 kCal

2017

Trainingseinheiten: 105
Zeit: 204.77 Std.
Kilometer: 4062.39 km
Höhenmeter: 34963 m
Kalorienverbrauch: 128784 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1787
Zeit: 3457.94 Std.
Kilometer: 60917.19 km
Höhenmeter: 652914 m
Kalorienverbrauch: 1885303 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48 Mann Pro-Mitglied

Bin 68 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren und Skilanglauf. Zum Ausgleich einmal wöchentlich in der Halle Klettern.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
03:55:30 104.62 km 26.6 km/h 122 bpm  
01:55:11 50.52 km 26.3 km/h 105 bpm Taubertalrunde
01:05:56 10.49 km 9.5 km/h 126 bpm  
02:19:24 56.77 km 24.4 km/h 113 bpm  
01:10:06 10.42 km 8.9 km/h 122 bpm  
05:09:45 138.60 km 26.9 km/h 121 bpm  
01:58:24 32.16 km 16.3 km/h 115 bpm MTB-Runde um Neubrunn
03:58:15 110.05 km 27.7 km/h 130 bpm  
00:56:38 10.01 km 10.6 km/h 145 bpm  
02:23:07 56.06 km 23.5 km/h 109 bpm  
01:04:38 10.41 km 9.7 km/h 135 bpm  
02:47:40 74.40 km 26.6 km/h 128 bpm  
01:15:03 44.09 km 35.2 km/h 119 bpm  
01:01:49 10.43 km 10.1 km/h 144 bpm  
00:58:24 10.17 km 10.4 km/h   Zu den Windrädern
03:53:51 98.10 km 25.2 km/h 117 bpm  
01:02:41 10.17 km 9.7 km/h 149 bpm Zu den Windrädern
00:56:07 10.17 km 10.9 km/h 143 bpm Zu den Windrädern
04:06:57 108.56 km 26.4 km/h 119 bpm  
03:46:31 95.93 km 25.4 km/h 111 bpm  
00:57:31 10.02 km 10.5 km/h 140 bpm Zu den Windrädern
05:25:44 133.23 km 24.5 km/h 125 bpm  
03:36:12 102.89 km 28.6 km/h 124 bpm  
00:58:55 10.17 km 10.4 km/h 133 bpm Zu den Windrädern
03:17:44 87.90 km 26.7 km/h 123 bpm  
00:55:01 10.17 km 11.1 km/h 162 bpm Zu den Windrädern
03:29:49 87.21 km 24.9 km/h 111 bpm  
01:03:24 10.17 km 9.6 km/h 128 bpm Zu den Windrädern
04:30:37 117.98 km 26.2 km/h 126 bpm  
05:29:54 133.45 km 24.3 km/h 113 bpm  
01:14:14 12.28 km 9.9 km/h 138 bpm  
03:28:21 92.49 km 26.6 km/h 120 bpm  
01:30:00        
01:01:40 10.45 km 10.2 km/h 139 bpm  
03:16:05 83.12 km 25.4 km/h 122 bpm  
00:51:32 8.77 km 10.2 km/h 149 bpm  
01:01:16 10.01 km 9.8 km/h 135 bpm Zu den Windrädern
03:33:52 95.74 km 26.9 km/h 126 bpm  
02:44:33 70.63 km 25.8 km/h 114 bpm  
03:09:00 79.91 km 25.4 km/h 113 bpm