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Trainingseinheiten:	17
Zeit:	41.28 Std.
Kilometer:	919.08 km
Höhenmeter:	9391 m
Kalorienverbrauch:	32277 kCal

Trainingseinheiten:	2
Zeit:	3.96 Std.
Kilometer:	99.25 km
Höhenmeter:	380 m
Kalorienverbrauch:	3393 kCal

Trainingseinheiten:	14
Zeit:	30.85 Std.
Kilometer:	661.85 km
Höhenmeter:	6057 m
Kalorienverbrauch:	23015 kCal

Trainingseinheiten:	164
Zeit:	351.74 Std.
Kilometer:	7427.10 km
Höhenmeter:	68099 m
Kalorienverbrauch:	244644 kCal

Trainingseinheiten:	1846
Zeit:	3604.91 Std.
Kilometer:	64281.90 km
Höhenmeter:	686050 m
Kalorienverbrauch:	2001163 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48

Bin 69 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren und Skilanglauf. Zum Ausgleich einmal wöchentlich in der Halle Klettern.

	Datum	Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.	Strecke
		03:00:04	89.08 km	29.7 km/h	133 bpm
		00:57:33	10.17 km	10.6 km/h	137 bpm	Zu den Windrädern
		05:42:25	137.92 km	24.2 km/h	103 bpm
		01:04:06	10.05 km	9.4 km/h	129 bpm
		03:16:24	83.51 km	25.5 km/h	119 bpm
		03:10:20	83.55 km	26.3 km/h	127 bpm
		00:59:30	10.17 km	10.3 km/h	134 bpm	Zu den Windrädern
		01:01:19	10.47 km	10.2 km/h	139 bpm
		02:01:27	32.32 km	16.0 km/h	105 bpm	Rund um Neubrunn
		00:57:39	10.17 km	10.6 km/h	144 bpm	Zu den Windrädern
		02:34:47	66.13 km	25.6 km/h	110 bpm
		01:02:16	10.43 km	10.0 km/h	145 bpm
		04:01:52	98.04 km	24.3 km/h	116 bpm
		01:01:30	9.84 km	9.6 km/h	133 bpm
		06:26:40	172.14 km	26.7 km/h	135 bpm
		01:04:00	10.47 km	9.8 km/h	138 bpm
		02:55:20	74.62 km	25.5 km/h	115 bpm
		01:00:56	10.40 km	10.2 km/h	147 bpm
		01:49:10	44.67 km	24.6 km/h	113 bpm
		02:54:57	74.70 km	25.6 km/h	117 bpm
		04:04:02	103.11 km	25.4 km/h	113 bpm
		00:59:29	10.46 km	10.5 km/h	139 bpm
		02:42:33	68.44 km	25.3 km/h	116 bpm
		00:59:17	10.17 km	10.3 km/h	136 bpm	Zu den Windrädern
		07:09:41	174.28 km	24.3 km/h	123 bpm
		01:00:44	10.17 km	10.0 km/h	137 bpm	Zu den Windrädern
		02:29:49	60.15 km	24.1 km/h	110 bpm
		01:55:32	50.52 km	26.2 km/h	104 bpm	Taubertalrunde
		00:58:43	10.17 km	10.4 km/h	142 bpm	Zu den Windrädern
		01:01:03	10.17 km	10.0 km/h	134 bpm	Zu den Windrädern
		03:11:03	89.08 km	28.0 km/h	118 bpm
		03:21:34	83.54 km	24.9 km/h	115 bpm
		00:57:05	10.17 km	10.7 km/h	141 bpm	Zu den Windrädern
		02:13:39	60.13 km	27.0 km/h	119 bpm
		00:57:51	10.17 km	10.5 km/h	144 bpm	Zu den Windrädern
		06:27:51	174.29 km	27.0 km/h	118 bpm	Neubrunn - Bayreuth
		03:02:13	75.06 km	24.7 km/h	113 bpm
		01:54:12	50.52 km	26.5 km/h	114 bpm	Taubertalrunde
		01:01:45	10.43 km	10.1 km/h	135 bpm
		01:16:13	20.67 km	16.3 km/h	104 bpm