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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 60 % \
Zeit: 11.02 Std. 44 % \
Kilometer: 242.15 km 39 % \
Höhenmeter: 1684 m 36 % \
Kalorienverbrauch: 6118 kCal 33 % \

2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.01 Std.
Kilometer: 60.96 km
Höhenmeter: 377 m
Kalorienverbrauch: 2083 kCal

2017

Trainingseinheiten: 181
Zeit: 388.55 Std.
Kilometer: 8290.85 km
Höhenmeter: 74530 m
Kalorienverbrauch: 269824 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1863
Zeit: 3641.72 Std.
Kilometer: 65145.65 km
Höhenmeter: 692481 m
Kalorienverbrauch: 2026343 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48 Mann Pro-Mitglied

Bin 69 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren und Skilanglauf. Zum Ausgleich einmal wöchentlich in der Halle Klettern.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:04:50 10.44 km 9.7 km/h 133 bpm Zu den Windrädern
01:55:45 50.52 km 26.2 km/h 121 bpm Taubertalrunde
03:40:04 103.69 km 28.3 km/h 121 bpm  
00:58:18 10.17 km 10.5 km/h 141 bpm Zu den Windrädern
02:20:43 57.16 km 24.4 km/h 112 bpm  
01:01:14 10.17 km 10.0 km/h 132 bpm Zu den Windrädern
00:58:26 10.01 km 10.3 km/h 134 bpm  
03:14:44 87.48 km 26.9 km/h 113 bpm  
00:55:42 10.17 km 11.0 km/h 150 bpm Zu den Windrädern
05:16:06 154.80 km 29.4 km/h 128 bpm  
02:51:54 72.41 km 25.3 km/h 118 bpm  
01:40:26 50.52 km 30.2 km/h 134 bpm Taubertalrunde
04:42:00 122.21 km 26.0 km/h 126 bpm  
00:58:32 10.17 km 10.4 km/h 139 bpm Zu den Windrädern
00:57:02 10.17 km 10.7 km/h 148 bpm Zu den Windrädern
03:14:16 83.49 km 25.8 km/h 116 bpm  
00:57:38 10.17 km 10.6 km/h   Zu den Windrädern
03:00:04 89.08 km 29.7 km/h 133 bpm  
00:57:33 10.17 km 10.6 km/h 137 bpm Zu den Windrädern
05:42:25 137.92 km 24.2 km/h 103 bpm  
01:04:06 10.05 km 9.4 km/h 129 bpm  
03:16:24 83.51 km 25.5 km/h 119 bpm  
03:10:20 83.55 km 26.3 km/h 127 bpm  
00:59:30 10.17 km 10.3 km/h 134 bpm Zu den Windrädern
01:01:19 10.47 km 10.2 km/h 139 bpm  
02:01:27 32.32 km 16.0 km/h 105 bpm Rund um Neubrunn
00:57:39 10.17 km 10.6 km/h 144 bpm Zu den Windrädern
02:34:47 66.13 km 25.6 km/h 110 bpm  
01:02:16 10.43 km 10.0 km/h 145 bpm  
04:01:52 98.04 km 24.3 km/h 116 bpm  
01:01:30 9.84 km 9.6 km/h 133 bpm  
06:26:40 172.14 km 26.7 km/h 135 bpm  
01:04:00 10.47 km 9.8 km/h 138 bpm  
02:55:20 74.62 km 25.5 km/h 115 bpm  
01:00:56 10.40 km 10.2 km/h 147 bpm  
01:49:10 44.67 km 24.6 km/h 113 bpm  
02:54:57 74.70 km 25.6 km/h 117 bpm  
04:04:02 103.11 km 25.4 km/h 113 bpm  
00:59:29 10.46 km 10.5 km/h 139 bpm  
02:42:33 68.44 km 25.3 km/h 116 bpm