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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 80 % \
Zeit: 41.28 Std. 80 % \
Kilometer: 919.08 km 77 % \
Höhenmeter: 9391 m 80 % \
Kalorienverbrauch: 32277 kCal 79 % \

KW 34, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.96 Std.
Kilometer: 99.25 km
Höhenmeter: 380 m
Kalorienverbrauch: 3393 kCal

2017

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 30.85 Std.
Kilometer: 661.85 km
Höhenmeter: 6057 m
Kalorienverbrauch: 23015 kCal

2017

Trainingseinheiten: 164
Zeit: 351.74 Std.
Kilometer: 7427.10 km
Höhenmeter: 68099 m
Kalorienverbrauch: 244644 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1846
Zeit: 3604.91 Std.
Kilometer: 64281.90 km
Höhenmeter: 686050 m
Kalorienverbrauch: 2001163 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48 Mann Pro-Mitglied

Bin 69 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren und Skilanglauf. Zum Ausgleich einmal wöchentlich in der Halle Klettern.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
03:00:04 89.08 km 29.7 km/h 133 bpm  
00:57:33 10.17 km 10.6 km/h 137 bpm Zu den Windrädern
05:42:25 137.92 km 24.2 km/h 103 bpm  
01:04:06 10.05 km 9.4 km/h 129 bpm  
03:16:24 83.51 km 25.5 km/h 119 bpm  
03:10:20 83.55 km 26.3 km/h 127 bpm  
00:59:30 10.17 km 10.3 km/h 134 bpm Zu den Windrädern
01:01:19 10.47 km 10.2 km/h 139 bpm  
02:01:27 32.32 km 16.0 km/h 105 bpm Rund um Neubrunn
00:57:39 10.17 km 10.6 km/h 144 bpm Zu den Windrädern
02:34:47 66.13 km 25.6 km/h 110 bpm  
01:02:16 10.43 km 10.0 km/h 145 bpm  
04:01:52 98.04 km 24.3 km/h 116 bpm  
01:01:30 9.84 km 9.6 km/h 133 bpm  
06:26:40 172.14 km 26.7 km/h 135 bpm  
01:04:00 10.47 km 9.8 km/h 138 bpm  
02:55:20 74.62 km 25.5 km/h 115 bpm  
01:00:56 10.40 km 10.2 km/h 147 bpm  
01:49:10 44.67 km 24.6 km/h 113 bpm  
02:54:57 74.70 km 25.6 km/h 117 bpm  
04:04:02 103.11 km 25.4 km/h 113 bpm  
00:59:29 10.46 km 10.5 km/h 139 bpm  
02:42:33 68.44 km 25.3 km/h 116 bpm  
00:59:17 10.17 km 10.3 km/h 136 bpm Zu den Windrädern
07:09:41 174.28 km 24.3 km/h 123 bpm  
01:00:44 10.17 km 10.0 km/h 137 bpm Zu den Windrädern
02:29:49 60.15 km 24.1 km/h 110 bpm  
01:55:32 50.52 km 26.2 km/h 104 bpm Taubertalrunde
00:58:43 10.17 km 10.4 km/h 142 bpm Zu den Windrädern
01:01:03 10.17 km 10.0 km/h 134 bpm Zu den Windrädern
03:11:03 89.08 km 28.0 km/h 118 bpm  
03:21:34 83.54 km 24.9 km/h 115 bpm  
00:57:05 10.17 km 10.7 km/h 141 bpm Zu den Windrädern
02:13:39 60.13 km 27.0 km/h 119 bpm  
00:57:51 10.17 km 10.5 km/h 144 bpm Zu den Windrädern
06:27:51 174.29 km 27.0 km/h 118 bpm Neubrunn - Bayreuth
03:02:13 75.06 km 24.7 km/h 113 bpm  
01:54:12 50.52 km 26.5 km/h 114 bpm Taubertalrunde
01:01:45 10.43 km 10.1 km/h 135 bpm  
01:16:13 20.67 km 16.3 km/h 104 bpm