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Trainingseinheiten:	15
Zeit:	38.23 Std.
Kilometer:	912.15 km
Höhenmeter:	7793 m
Kalorienverbrauch:	31035 kCal

Trainingseinheiten:	14
Zeit:	37.22 Std.
Kilometer:	901.98 km
Höhenmeter:	7703 m
Kalorienverbrauch:	30453 kCal

Trainingseinheiten:	123
Zeit:	255.96 Std.
Kilometer:	5276.38 km
Höhenmeter:	46479 m
Kalorienverbrauch:	169979 kCal

Trainingseinheiten:	1805
Zeit:	3509.13 Std.
Kilometer:	62131.18 km
Höhenmeter:	664430 m
Kalorienverbrauch:	1926498 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48

Bin 69 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren und Skilanglauf. Zum Ausgleich einmal wöchentlich in der Halle Klettern.

	Datum	Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.	Strecke
		05:36:55	146.87 km	26.1 km/h	118 bpm
		00:58:45	10.17 km	10.4 km/h	139 bpm	Zu den Windrädern
		03:32:53	94.31 km	26.6 km/h	124 bpm
		03:33:26	94.90 km	26.7 km/h	123 bpm
		03:48:34	105.50 km	27.7 km/h	120 bpm
		01:01:25	10.17 km	9.9 km/h	134 bpm	Zu den Windrädern
		02:16:50	59.71 km	26.2 km/h	116 bpm
		00:56:44	10.01 km	10.6 km/h	153 bpm
		03:17:31	88.62 km	26.9 km/h	113 bpm
		02:52:13	74.61 km	26.0 km/h	115 bpm
		00:55:05	10.17 km	11.1 km/h	148 bpm	Zu den Windrädern
		03:13:12	82.39 km	25.6 km/h	117 bpm
		00:58:24	10.17 km	10.4 km/h	143 bpm	Zu den Windrädern
		04:10:57	104.38 km	25.0 km/h	117 bpm
		01:00:20	10.17 km	10.1 km/h	135 bpm	Zu den Windrädern
		03:53:28	107.47 km	27.6 km/h	117 bpm
		05:58:53	128.29 km	21.4 km/h	120 bpm
		03:05:39	66.08 km	21.4 km/h	116 bpm
		03:55:30	104.62 km	26.6 km/h	122 bpm
		01:55:11	50.52 km	26.3 km/h	105 bpm	Taubertalrunde
		01:05:56	10.49 km	9.5 km/h	126 bpm
		02:19:24	56.77 km	24.4 km/h	113 bpm
		01:10:06	10.42 km	8.9 km/h	122 bpm
		05:09:45	138.60 km	26.9 km/h	121 bpm
		01:58:24	32.16 km	16.3 km/h	115 bpm	MTB-Runde um Neubrunn
		03:58:15	110.05 km	27.7 km/h	130 bpm
		00:56:38	10.01 km	10.6 km/h	145 bpm
		02:23:07	56.06 km	23.5 km/h	109 bpm
		01:04:38	10.41 km	9.7 km/h	135 bpm
		02:47:40	74.40 km	26.6 km/h	128 bpm
		01:15:03	44.09 km	35.2 km/h	119 bpm
		01:01:49	10.43 km	10.1 km/h	144 bpm
		00:58:24	10.17 km	10.4 km/h		Zu den Windrädern
		03:53:51	98.10 km	25.2 km/h	117 bpm
		01:02:41	10.17 km	9.7 km/h	149 bpm	Zu den Windrädern
		00:56:07	10.17 km	10.9 km/h	143 bpm	Zu den Windrädern
		04:06:57	108.56 km	26.4 km/h	119 bpm
		03:46:31	95.93 km	25.4 km/h	111 bpm
		00:57:31	10.02 km	10.5 km/h	140 bpm	Zu den Windrädern
		05:25:44	133.23 km	24.5 km/h	125 bpm