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Gesamt

Trainingseinheiten: 4867
Zeit: 4429.60 Std.
Kilometer: 42400.16 km
Höhenmeter: 630347 m
Kalorienverbrauch: 1736514 kCal

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Trainingstagebuch von schniefus Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:46:30 12.9 km 15.4 km/h 130 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:34:41 12.99 km 22.5 km/h 128 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
04:00:00 0 km     Windsurfen
03:00:00 0 km     Windsurfen
02:00:00 0 km     Windsurfen
00:15:00 0 km     Fitness, Krafttraining
00:44:34 13.01 km 17.5 km/h 140 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:48 12.89 km 20.5 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:27:39 7.88 km 17.1 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
00:43:04 12.82 km 17.9 km/h 140 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:15:00 0 km     Fitness, Krafttraining
00:33:49 12.95 km 23 km/h 132 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:25:00 0 km     Fitness, Krafttraining
01:14:28 11.58 km 9.3 km/h 158 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:56:34 17.31 km 18.4 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:20:00 0 km     Fitness, Krafttraining
00:37:20 12.98 km 20.9 km/h 126 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:43:28 12.82 km 17.7 km/h 137 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:30:00 0 km     Fitness, Krafttraining
00:20:00 0 km     Fitness, Krafttraining
00:34:43 12.92 km 22.3 km/h 127 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:20:00 0 km     Fitness, Krafttraining
01:01:53 19 km 18.4 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:35:39 12.91 km 21.7 km/h 124 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
01:00:51 13.13 km 12.9 km/h 116 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:37:15 12.88 km 20.8 km/h 113 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:25:39 7.01 km 16.4 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
00:26:01 7.01 km 20 km/h   Fahrrad , Ausdauertraining
04:03:56 13.98 km 3.4 km/h   Wandern, Ausdauertraining
01:08:49 20.47 km 17.9 km/h 131 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:50:57 17.34 km 20.4 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:20:00 0 km     Rapid Ball, Allgemeine Athletik
00:25:00 0 km     Fitness, Krafttraining
01:02:45 18.99 km 18.2 km/h 136 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:28 12.89 km 21.2 km/h 111 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:42:02 7.26 km 10.4 km/h 157 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:44:03 12.78 km 17.4 km/h 129 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:36:49 12.98 km 21.2 km/h 123 bpm Fahrrad , Ausdauertraining
00:25:00 0 km     Fitness, Krafttraining
00:47:27 12.88 km 16.3 km/h 124 bpm Fahrrad , Ausdauertraining