Trainingsbeginn: 18:22:05 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:09 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:10 Std.

Herzfrequenz: 128 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.62 km

Geschwindigkeit: 15.2 / 43.4 km/h

Pace: 3:56/km / 1:22/km

Höhenmeter: 270 m

Trittfrequenz: 61 / 87 U/min

Leistung (Watt): 130 / 622 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.08]

daum fitness value:

Kalorien: 264 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining