Trainingsbeginn: 16:21:05 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:12 Std.

Herzfrequenz: 138 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.08 km

Geschwindigkeit: 12.1 / 34.5 km/h

Pace: 4:57/km / 1:44/km

Höhenmeter: 316 m

Trittfrequenz: 60 / 84 U/min

Leistung (Watt): 138 / 637 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.09]

daum fitness value:

Kalorien: 280 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining