Trainingsbeginn: 09:10:40 Uhr

Trainingsdauer: 00:20:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:19:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:20:06 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:06 Std.

Herzfrequenz: 135 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.68 km

Geschwindigkeit: 14 / 40.8 km/h

Pace: 4:17/km / 1:28/km

Höhenmeter: 151 m

Trittfrequenz: 70 / 95 U/min

Leistung (Watt): 114 / 452 W

Normalisierte Leistung: 137 W [1.20]

daum fitness value:

Kalorien: 158 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining