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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 54 72 % \
Zeit: 20.82 Std. 67 % \
Kilometer: 92.9 km 61 % \
Höhenmeter: 2180 m 69 % \
Kalorienverbrauch: 9156 kCal 65 % \

KW 46, 2024

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 3.39 Std.
Kilometer: 15.2 km
Höhenmeter: 335 m
Kalorienverbrauch: 1790 kCal

2024

Trainingseinheiten: 33
Zeit: 12.23 Std.
Kilometer: 53.5 km
Höhenmeter: 1455 m
Kalorienverbrauch: 5401 kCal

2024

Trainingseinheiten: 889
Zeit: 332.70 Std.
Kilometer: 1574.1 km
Höhenmeter: 35754 m
Kalorienverbrauch: 140250 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 12537
Zeit: 6396.44 Std.
Kilometer: 33179.24 km
Höhenmeter: 550597 m
Kalorienverbrauch: 2649131 kCal

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Trainingstagebuch von WhrS50 Mann Pro-Mitglied

Hobbysportler: Laufen, Wandern, Radfahren,Nordicwalking u. Schwimmen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:49:00 7.8 km   137 bpm m. Frauen
00:46:00 7.8 km   148 bpm m. Frauen
00:51:00 7.8 km   129 bpm m. Frauen
01:32:00 9.5 km   108 bpm m. Manfred
01:03:00 9.5 km   108 bpm m. Manfred
00:50:00 7.8 km   143 bpm m. Helga
00:50:00 0 km   112 bpm Gelbe Schule
00:50:00 21.3 km   134 bpm Im Zimmer
01:31:00 9.5 km   107 bpm m. Manfred
00:49:00 7.8 km   139 bpm m. Frauen
00:51:00 7.8 km   144 bpm m. Helga
00:50:00 0 km   112 bpm + Gelbe Schule
00:50:00 21.3 km   136 bpm Im Zimmer
01:30:00 9.5 km   104 bpm m. Manfred
00:44:00 7.4 km   138 bpm m. Frauen
01:32:00 9.5 km   105 bpm m. Manfred
00:49:00 7.8 km   146 bpm m. Helga
01:29:00 9.5 km   111 bpm m. Manfred
01:35:00 9.5 km   111 bpm m. Manfred
00:50:00 7.8 km   140 bpm m. Helga
00:15:00 0 km   110 bpm Gelbe Schule
01:32:00 9.5 km   114 bpm m. Manfred
00:54:00 8.1 km   141 bpm m. Helga
01:30:00 9.5 km   113 bpm m. Manfred
00:49:00 7.8 km   151 bpm m. Helga
00:50:00 21.8 km   143 bpm Stufe 0 bis 3
01:28:00 9.5 km   113 bpm m. Manfred
01:30:00 9.5 km 9.3 km/h 115 bpm m. Manfred
00:49:00 7.8 km   139 bpm m. Helga
00:20:00 0 km   107 bpm Gelbe Schule
01:28:00 9.5 km   120 bpm m. Manfred
01:35:00 9.5 km   105 bpm m. Helga
00:48:00 7.6 km   137 bpm m. Frauen
01:30:00 9.5 km   109 bpm m. Manfred
00:53:00 8.3 km   145 bpm m. Helga
00:49:00 7.8 km   147 bpm m. Helga
01:29:00 9.5 km   112 bpm m. Manfred 109-103-98 Schmerzen im rechten grossen Zeh.
00:45:00 7.3 km   141 bpm m. Frauen
01:28:00 9.5 km   111 bpm m. Manfred
00:45:00 7.3 km   146 bpm m. Helga