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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 6 66 % \
Zeit: 5.84 Std. 30 % \
Kilometer: 107.04 km 27 % \
Höhenmeter: 1160 m 25 % \
Kalorienverbrauch: 3322 kCal 103 % /

KW 46, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 0.67 Std.
Kilometer: 20.68 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 557 kCal

2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 4.07 Std.
Kilometer: 83.45 km
Höhenmeter: 806 m
Kalorienverbrauch: 2431 kCal

2018

Trainingseinheiten: 123
Zeit: 284.75 Std.
Kilometer: 5505.91 km
Höhenmeter: 60833 m
Kalorienverbrauch: 90089 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 569
Zeit: 1365.90 Std.
Kilometer: 28722.91 km
Höhenmeter: 287597 m
Kalorienverbrauch: 202185 kCal

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Trainingstagebuch von Rennradstar Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:26:06 34.27 km 23.9 km/h 140 bpm  
01:16:56 28.21 km 22 km/h 108 bpm  
07:00:17 141.16 km 20.1 km/h 130 bpm  
05:50:42 123.91 km 21.2 km/h 142 bpm  
02:21:16 51.06 km 21.7 km/h 124 bpm  
03:48:40 90.32 km 23.7 km/h 122 bpm  
03:58:27 86.56 km 21.8 km/h 133 bpm  
03:58:27 86.56 km 21.8 km/h 133 bpm  
01:40:07 36.74 km 22 km/h 124 bpm  
04:57:43 90.88 km 18.3 km/h 131 bpm  
01:14:44 24.85 km 19.9 km/h 117 bpm  
05:22:05 95.62 km 17.8 km/h 139 bpm  
01:16:14 28.71 km 22.6 km/h 123 bpm  
01:31:19 27.09 km 17.8 km/h 121 bpm  
05:23:32 96.46 km 17.9 km/h 141 bpm  
05:03:13 88.77 km 17.6 km/h 122 bpm  
04:17:10 80.91 km 18.9 km/h 136 bpm  
01:25:15 30.23 km 21.3 km/h 120 bpm  
01:25:15 30.23 km 21.3 km/h 120 bpm  
01:19:32 27.15 km 20.5 km/h 117 bpm  
04:35:09 91.05 km 19.9 km/h 145 bpm  
00:51:17 18.43 km 21.6 km/h 124 bpm  
05:03:23 99 km 19.6 km/h 123 bpm  
04:53:26 103.53 km 21.2 km/h 69 bpm  
01:29:30 30.1 km 20.2 km/h 122 bpm  
03:43:24 84.04 km 22.6 km/h 123 bpm  
03:05:18 69.6 km 22.9 km/h 133 bpm  
03:40:13 80.7 km 22 km/h 129 bpm  
03:37:41 86.37 km 23.8 km/h 134 bpm  
04:51:42 93.93 km 19.3 km/h 144 bpm  
03:40:33 88.57 km 24.1 km/h 127 bpm  
01:46:45 36.69 km 20.6 km/h 75 bpm  
04:17:29 74.45 km 17.4 km/h 99 bpm  
00:16:49 7.03 km 25 km/h 107 bpm  
02:21:15 50.15 km 21.3 km/h 69 bpm  
00:20:07 8.1 km 24.1 km/h 127 bpm  
00:20:12 7.97 km 23.6 km/h 141 bpm  
00:23:41 10.02 km 25.3 km/h 124 bpm  
00:23:01 10.09 km 26.2 km/h 135 bpm  
00:16:48 8.05 km 28.7 km/h 131 bpm