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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 60 % \
Zeit: 19.23 Std. 48 % \
Kilometer: 387.34 km 51 % \
Höhenmeter: 4621 m 54 % \
Kalorienverbrauch: 3211 kCal 64 % \

KW 42, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.19 Std.
Kilometer: 21.09 km
Höhenmeter: 349 m
Kalorienverbrauch: 541 kCal

2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 9.48 Std.
Kilometer: 194.38 km
Höhenmeter: 2406 m
Kalorienverbrauch: 1888 kCal

2018

Trainingseinheiten: 117
Zeit: 278.91 Std.
Kilometer: 5398.87 km
Höhenmeter: 59673 m
Kalorienverbrauch: 86767 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 563
Zeit: 1360.06 Std.
Kilometer: 28615.87 km
Höhenmeter: 286437 m
Kalorienverbrauch: 198863 kCal

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Trainingstagebuch von Rennradstar Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:47:59 36.11 km 20.1 km/h    
00:21:47 7.18 km 19.8 km/h    
04:26:47 82.54 km 18.6 km/h 130 bpm  
01:13:58 25.62 km 20.8 km/h 128 bpm  
02:06:12 49.17 km 23.4 km/h 129 bpm  
05:03:05 81.09 km 16.1 km/h 130 bpm  
05:03:05 81.09 km 16.1 km/h    
04:51:37 91.00 km 18.7 km/h    
05:27:33 130.16 km 23.9 km/h 134 bpm  
02:51:27 64.48 km 22.6 km/h 90 bpm  
01:54:59 43.17 km 22.5 km/h 127 bpm  
04:21:51 100.62 km 23.1 km/h 144 bpm  
01:12:35 24.05 km 21.5 km/h 117 bpm  
05:19:57 98.17 km 18.4 km/h 135 bpm  
03:58:22 88.50 km 22.3 km/h 107 bpm  
01:16:22 25.70 km 20.9 km/h 135 bpm  
01:29:49 30.27 km 20.2 km/h 138 bpm  
03:58:43 95.76 km 24.1 km/h 123 bpm  
01:12:25 25.65 km 21.2 km/h 119 bpm  
04:25:36 96.64 km 21.8 km/h 136 bpm  
01:32:52 33.06 km 21.4 km/h 130 bpm  
05:10:39 95.15 km 18.4 km/h 122 bpm  
05:14:04 107.38 km 20.5 km/h 169 bpm  
01:11:49 25.15 km 21.0 km/h 125 bpm  
05:14:36 99.41 km 19.0 km/h 91 bpm  
01:09:11 21.52 km 18.7 km/h 92 bpm  
01:26:34 29.85 km 20.7 km/h 104 bpm  
03:54:36 93.10 km 23.8 km/h 143 bpm  
03:56:50 93.84 km 23.8 km/h 142 bpm  
01:45:56 31.63 km 17.9 km/h 128 bpm  
01:15:25 25.75 km 20.5 km/h 114 bpm  
01:12:30 24.61 km 20.4 km/h 124 bpm  
02:32:16 59.11 km 23.3 km/h 124 bpm  
04:56:04 94.47 km 19.1 km/h 141 bpm  
01:26:06 34.27 km 23.9 km/h 140 bpm  
01:16:56 28.21 km 22.0 km/h 108 bpm  
07:00:17 141.16 km 20.1 km/h 130 bpm  
05:50:42 123.91 km 21.2 km/h 142 bpm  
02:21:16 51.06 km 21.7 km/h 124 bpm  
03:48:40 90.32 km 23.7 km/h 122 bpm