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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 155 % /
Zeit: 37.13 Std. 399 % /
Kilometer: 713.90 km 316 % /
Höhenmeter: 8158 m 453 % /
Kalorienverbrauch: 16980 kCal 411 % /

KW 16, 2018

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 8.32 Std.
Kilometer: 166.99 km
Höhenmeter: 1977 m
Kalorienverbrauch: 3955 kCal

2018

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 31.32 Std.
Kilometer: 602.94 km
Höhenmeter: 6901 m
Kalorienverbrauch: 14307 kCal

2018

Trainingseinheiten: 42
Zeit: 56.67 Std.
Kilometer: 1200.38 km
Höhenmeter: 11334 m
Kalorienverbrauch: 23690 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 488
Zeit: 1137.82 Std.
Kilometer: 24417.38 km
Höhenmeter: 238098 m
Kalorienverbrauch: 135786 kCal

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Trainingstagebuch von Rennradstar Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:20:17 11.05 km 32.6 km/h 147 bpm  
00:20:41 11.00 km 31.8 km/h 145 bpm  
00:19:57 10.43 km 31.3 km/h 137 bpm  
00:20:17 10.09 km 29.8 km/h 136 bpm  
00:20:55 10.10 km 28.9 km/h 148 bpm  
00:20:10 10.35 km 30.7 km/h 147 bpm  
00:25:44 13.13 km 30.6 km/h 135 bpm  
00:20:20 10.42 km 30.6 km/h 144 bpm  
00:21:09 11.17 km 31.6 km/h 143 bpm  
00:21:09 11.17 km 31.6 km/h 143 bpm  
00:20:00 10.40 km 31.1 km/h 135 bpm  
00:21:05 11.01 km 31.2 km/h 150 bpm  
00:20:45 10.21 km 29.4 km/h 139 bpm  
00:20:54 10.18 km 29.1 km/h 142 bpm  
00:23:29 11.99 km 30.6 km/h 147 bpm  
00:30:11 14.02 km 27.8 km/h 138 bpm  
00:24:20 11.30 km 27.8 km/h 140 bpm  
00:30:01 13.07 km 26.0 km/h 131 bpm  
00:26:14 11.33 km 25.9 km/h 137 bpm  
00:52:48 17.62 km 20.0 km/h 125 bpm  
01:34:43 25.52 km 16.2 km/h 131 bpm  
01:23:14 29.99 km 21.6 km/h 138 bpm  
03:05:53 75.50 km 16.7 km/h 146 bpm  
05:06:13 89.80 km 17.6 km/h 143 bpm  
05:08:07 117.15 km 22.8 km/h 136 bpm  
01:27:38 23.02 km 15.8 km/h 121 bpm  
01:23:54 28.54 km 20.4 km/h 125 bpm  
05:33:15 96.12 km 17.3 km/h 138 bpm  
02:31:21 56.57 km 22.4 km/h 131 bpm  
01:14:08 23.92 km 19.4 km/h 131 bpm  
01:13:59 25.71 km 20.9 km/h 133 bpm  
05:18:12 99.05 km 23.3 km/h 138 bpm  
01:14:33 22.86 km 18.4 km/h 125 bpm  
01:28:12 30.45 km 20.7 km/h 120 bpm  
04:53:45 87.77 km 24.3 km/h 133 bpm  
01:14:01 25.41 km 20.6 km/h    
01:26:23 28.17 km 19.6 km/h 120 bpm  
03:56:35 86.60 km 22.0 km/h 133 bpm  
02:23:51 50.29 km 21.0 km/h 121 bpm  
02:06:37 45.99 km 22.5 km/h 134 bpm