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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 76 % \
Zeit: 33.86 Std. 79 % \
Kilometer: 598.01 km 74 % \
Höhenmeter: 7239 m 73 % \
Kalorienverbrauch: 4558 kCal 33 % \

KW 33, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 8.98 Std.
Kilometer: 137.88 km
Höhenmeter: 1862 m
Kalorienverbrauch: 3 kCal

2018

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 24.06 Std.
Kilometer: 412.86 km
Höhenmeter: 4986 m
Kalorienverbrauch: 2189 kCal

2018

Trainingseinheiten: 89
Zeit: 209.45 Std.
Kilometer: 4059.41 km
Höhenmeter: 45373 m
Kalorienverbrauch: 76564 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 535
Zeit: 1290.60 Std.
Kilometer: 27276.41 km
Höhenmeter: 272137 m
Kalorienverbrauch: 188660 kCal

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Trainingstagebuch von Rennradstar Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:20:06 10.95 km 32.6 km/h 139 bpm  
00:20:10 10.49 km 31.1 km/h 135 bpm  
01:22:29 30.54 km 22.2 km/h 139 bpm  
00:20:07 10.37 km 30.9 km/h 143 bpm  
00:20:07 10.56 km 31.4 km/h 140 bpm  
00:20:04 10.58 km 31.5 km/h 142 bpm  
00:20:12 10.40 km 30.8 km/h 143 bpm  
00:20:17 11.05 km 32.6 km/h 147 bpm  
00:20:41 11.00 km 31.8 km/h 145 bpm  
00:19:57 10.43 km 31.3 km/h 137 bpm  
00:20:17 10.09 km 29.8 km/h 136 bpm  
00:20:55 10.10 km 28.9 km/h 148 bpm  
00:20:10 10.35 km 30.7 km/h 147 bpm  
00:25:44 13.13 km 30.6 km/h 135 bpm  
00:20:20 10.42 km 30.6 km/h 144 bpm  
00:21:09 11.17 km 31.6 km/h 143 bpm  
00:21:09 11.17 km 31.6 km/h 143 bpm  
00:20:00 10.40 km 31.1 km/h 135 bpm  
00:21:05 11.01 km 31.2 km/h 150 bpm  
00:20:45 10.21 km 29.4 km/h 139 bpm  
00:20:54 10.18 km 29.1 km/h 142 bpm  
00:23:29 11.99 km 30.6 km/h 147 bpm  
00:30:11 14.02 km 27.8 km/h 138 bpm  
00:24:20 11.30 km 27.8 km/h 140 bpm  
00:30:01 13.07 km 26.0 km/h 131 bpm  
00:26:14 11.33 km 25.9 km/h 137 bpm  
00:52:48 17.62 km 20.0 km/h 125 bpm  
01:34:43 25.52 km 16.2 km/h 131 bpm  
01:23:14 29.99 km 21.6 km/h 138 bpm  
03:05:53 75.50 km 16.7 km/h 146 bpm  
05:06:13 89.80 km 17.6 km/h 143 bpm  
05:08:07 117.15 km 22.8 km/h 136 bpm  
01:27:38 23.02 km 15.8 km/h 121 bpm  
01:23:54 28.54 km 20.4 km/h 125 bpm  
05:33:15 96.12 km 17.3 km/h 138 bpm  
02:31:21 56.57 km 22.4 km/h 131 bpm  
01:14:08 23.92 km 19.4 km/h 131 bpm  
01:13:59 25.71 km 20.9 km/h 133 bpm  
05:18:12 99.05 km 23.3 km/h 138 bpm  
01:14:33 22.86 km 18.4 km/h 125 bpm