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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 76 % \
Zeit: 33.86 Std. 79 % \
Kilometer: 598.01 km 74 % \
Höhenmeter: 7239 m 73 % \
Kalorienverbrauch: 4558 kCal 33 % \

KW 33, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 8.98 Std.
Kilometer: 137.88 km
Höhenmeter: 1862 m
Kalorienverbrauch: 3 kCal

2018

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 24.06 Std.
Kilometer: 412.86 km
Höhenmeter: 4986 m
Kalorienverbrauch: 2189 kCal

2018

Trainingseinheiten: 89
Zeit: 209.45 Std.
Kilometer: 4059.41 km
Höhenmeter: 45373 m
Kalorienverbrauch: 76564 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 535
Zeit: 1290.60 Std.
Kilometer: 27276.41 km
Höhenmeter: 272137 m
Kalorienverbrauch: 188660 kCal

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Trainingstagebuch von Rennradstar Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:19:16 8.28 km 25.8 km/h 143 bpm  
00:20:07 10.06 km 29.9 km/h 143 bpm  
00:12:11 6.04 km 29.6 km/h 138 bpm  
00:20:06 10.23 km 30.5 km/h 136 bpm  
00:20:06 10.91 km 32.5 km/h 136 bpm  
00:15:05 8.41 km 33.3 km/h 141 bpm  
00:20:06 11.21 km 33.4 km/h 141 bpm  
00:20:06 11.00 km 32.7 km/h 132 bpm  
00:18:22 10.78 km 34.7 km/h 147 bpm  
00:20:07 11.56 km 34.4 km/h 131 bpm  
00:19:43 10.27 km 31.2 km/h 133 bpm  
00:11:30 6.40 km 33.9 km/h 143 bpm  
00:20:10 11.00 km 33.0 km/h 132 bpm  
00:19:40 10.80 km 33.1 km/h 137 bpm  
00:22:03 12.41 km 33.8 km/h 131 bpm  
00:20:07 11.37 km 33.8 km/h 139 bpm  
00:20:04 11.08 km 33.1 km/h 138 bpm  
00:13:04 6.54 km 29.9 km/h    
01:31:52 30.49 km 19.9 km/h    
00:14:03 8.03 km 34.2 km/h 130 bpm  
00:11:34 6.36 km 32.8 km/h    
03:56:40 68.09 km 17.3 km/h 136 bpm  
01:54:37 41.77 km 21.9 km/h 124 bpm  
00:20:06 10.60 km 31.6 km/h 128 bpm  
02:52:41 65.34 km 22.7 km/h 134 bpm  
00:20:04 10.85 km 32.4 km/h 141 bpm  
00:20:06 8.31 km 24.8 km/h 138 bpm  
05:41:37 121.64 km 21.4 km/h 146 bpm  
00:20:06 11.56 km 34.4 km/h 131 bpm  
01:13:01 25.30 km 20.8 km/h 119 bpm  
05:19:58 105.37 km 19.8 km/h 151 bpm  
01:19:42 25.96 km 19.6 km/h 122 bpm  
04:00:09 101.36 km 25.3 km/h 141 bpm  
04:39:46 91.61 km 19.6 km/h 138 bpm  
01:23:18 29.66 km 21.4 km/h 133 bpm  
05:51:19 117.36 km 20.0 km/h 137 bpm  
02:03:58 46.93 km 22.7 km/h 129 bpm  
01:42:50 36.90 km 21.5 km/h 122 bpm  
03:20:25 72.94 km 21.8 km/h 126 bpm  
04:57:24 95.30 km 19.2 km/h 133 bpm