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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 68 % \
Zeit: 50.40 Std. 89 % \
Kilometer: 927.79 km 116 % /
Höhenmeter: 12094 m 125 % /

KW 18, 2024

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 21.97 Std.
Kilometer: 417.55 km
Höhenmeter: 5650 m

2024

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 11.04 Std.
Kilometer: 185.1 km
Höhenmeter: 1472 m

2024

Trainingseinheiten: 91
Zeit: 163.11 Std.
Kilometer: 2348.61 km
Höhenmeter: 28876 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 2857
Zeit: 4674.02 Std.
Kilometer: 80297.13 km
Höhenmeter: 781384 m

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Trainingstagebuch von RB-Biker Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:00:00 1.2 km     Dorfrunde Lermoos
00:45:00 1.5 km     Dorfrunde Lermoos
03:36:54 8.2 km 4 km/h   mit B. und Cooper rund um Lermoos
04:30:01 13.06 km 4 km/h   mit B. und Cooper zur Tuftlalm
01:10:31 2.76 km 3.3 km/h   Dorfrunde Lermoos
01:00:00 2 km     Dorfrunde Lermoos
02:16:53 2.83 km 3.1 km/h   mit B. und Cooper um den Blindsee
01:30:00 2.5 km     Dorfrunde Lermoos
02:52:57 5.4 km 3.3 km/h   mit B. und Cooper um den Heiterwanger See
04:05:00 10.54 km 4.1 km/h   mit B. und Cooper Thörle Runde
01:54:54 8.1 km 4.2 km/h   mit B. und Cooper zur Brettlalm
02:07:52 53.61 km 27 km/h 134 bpm  
01:48:59 39.73 km 26.4 km/h 119 bpm  
01:30:39 7.2 km 4.7 km/h 81 bpm mit B.
02:36:30 63.67 km 25.9 km/h 133 bpm  
01:35:29 8.32 km 5.1 km/h    
02:03:05 8.36 km 5.1 km/h    
01:11:41 4 km 4.8 km/h   mit B.
01:54:48 49.43 km 27.4 km/h 134 bpm  
00:55:45 4.2 km 4.9 km/h 84 bpm  
01:01:02 4.5 km 5.2 km/h    
02:21:33 54.14 km 25.1 km/h 132 bpm mit Enzo
01:32:52 37.05 km 24.6 km/h 110 bpm  
01:04:41 4.2 km 4.7 km/h   mit B.
01:49:27 46.05 km 25.2 km/h 123 bpm  
00:55:12 2.34 km 4.5 km/h    
01:55:49 50.66 km 26.2 km/h 127 bpm  
01:33:16 6.12 km 4.9 km/h    
01:49:34 46.68 km 25.6 km/h 130 bpm  
01:24:21 35.47 km 25.2 km/h 127 bpm  
01:34:10 5.02 km 4.7 km/h    
02:53:13 69.25 km 24 km/h 131 bpm mit Marcus,Uwe,Leo,Erhardt,Felix,Dietmar,Jens
01:45:08 8.25 km 4.7 km/h   mit B.
02:12:54 52.66 km 23.8 km/h 127 bpm mit Tino und Enzo
01:15:23 30.76 km 24.5 km/h 125 bpm  
01:18:45 6.1 km 4.7 km/h   mit B.
01:52:23 50.19 km 26.8 km/h 125 bpm  
01:16:28 6.06 km 4.8 km/h    
00:41:36 2.41 km 4 km/h    
01:48:45 42.88 km 23.6 km/h 125 bpm 8 Radler, Sturz in Pechtelsgrün, Einkehr bei Erhardt