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Gesamt

Trainingseinheiten:	3244
Zeit:	6897.02 Std.
Kilometer:	128029.81 km
Höhenmeter:	1391169 m
Kalorienverbrauch:	3314920 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48

Bin 74 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren, Laufsport und Skilanglauf.

Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.
00:37:15	6 km	9.7 km/h	136 bpm
02:56:28	50.26 km	17.1 km/h	91 bpm
06:21:05	168.48 km	26.5 km/h	132 bpm
00:51:05	8.03 km	9.4 km/h	138 bpm
00:59:32	10.94 km	11 km/h	154 bpm
00:49:29	8.79 km	10.7 km/h	136 bpm
00:58:53	10.37 km	10.6 km/h	143 bpm
01:26:19	19.97 km	13.9 km/h	77 bpm
10:18:22	298.16 km	28.9 km/h	133 bpm
02:07:42	35.42 km	16.6 km/h	86 bpm
00:55:34	25.32 km	27.3 km/h	115 bpm
03:18:22	90.99 km	27.5 km/h	132 bpm
01:58:13	35.25 km	17.9 km/h	82 bpm
02:31:40	60.03 km	23.8 km/h	106 bpm
01:56:04	31.72 km	16.4 km/h	83 bpm
00:56:18	10.03 km	10.7 km/h	130 bpm
00:37:33	6.43 km	10.3 km/h	130 bpm
00:58:17	10.01 km	10.3 km/h	136 bpm
00:59:20	9.71 km	9.8 km/h	134 bpm
03:13:09	90.24 km	28 km/h	128 bpm
01:03:09	10.76 km	10.2 km/h	135 bpm
01:50:01	21.5 km	11.7 km/h	159 bpm
00:19:35	3.45 km	10.5 km/h	127 bpm
00:28:48	5.56 km	11.6 km/h	149 bpm
00:44:55	8.07 km	10.8 km/h	150 bpm
00:20:02	4 km	11.9 km/h	147 bpm
01:46:13	50.36 km	28.4 km/h	123 bpm
00:59:57	9.89 km	9.9 km/h	130 bpm
01:54:15	50.41 km	26.5 km/h	121 bpm
00:44:33	8.29 km	11.1 km/h	149 bpm
04:03:52	72.82 km	17.9 km/h	121 bpm
00:35:52	6.8 km	11.3 km/h	150 bpm
03:55:43	101.88 km	25.9 km/h	126 bpm
00:50:13	8.92 km	10.7 km/h	148 bpm
00:42:21	8.09 km	11.4 km/h	148 bpm
00:48:10	10.21 km	12.7 km/h	171 bpm
00:41:30	7.48 km	10.8 km/h	147 bpm
00:29:59	5.13 km	10.2 km/h	129 bpm
00:49:54	8.6 km	10.3 km/h	144 bpm
00:40:07	7.67 km	11.5 km/h	149 bpm