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Gesamt

Trainingseinheiten:	3244
Zeit:	6897.02 Std.
Kilometer:	128029.81 km
Höhenmeter:	1391169 m
Kalorienverbrauch:	3314920 kCal

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Trainingstagebuch von Hennes48

Bin 74 Jahre alt und Rentner. Treibe Sport um fit zu bleiben und um mit Freunden Spass zu haben. Schwerpunkte sind Rennradfahren, MTB-fahren, Laufsport und Skilanglauf.

Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.
07:27:38	163.29 km	21.9 km/h	113 bpm
03:14:37	59.62 km	18.4 km/h	83 bpm
00:32:01	9.48 km	17.8 km/h	71 bpm
01:40:52	17.01 km	10.1 km/h	133 bpm
00:37:50	7.25 km	11.5 km/h	147 bpm
03:33:37	62.21 km	17.5 km/h	113 bpm
01:39:00	22.85 km	13.8 km/h	89 bpm
00:51:59	9.03 km	10.4 km/h	144 bpm
00:47:39	8.94 km	11.3 km/h	146 bpm
02:59:19	80.48 km	26.9 km/h	118 bpm
00:31:43	14.69 km	27.8 km/h	121 bpm
00:05:46	1.91 km	19.9 km/h	99 bpm
00:45:45	8.47 km	11.1 km/h	147 bpm
01:30:12	15.28 km	10.2 km/h	131 bpm
00:50:01	9.16 km	11 km/h	148 bpm
01:06:58	16 km	14.3 km/h	76 bpm
00:28:01	6.08 km	13 km/h	70 bpm
03:04:27	83.37 km	27.1 km/h	118 bpm
00:31:51	14.36 km	27 km/h	115 bpm
00:39:12	7.63 km	11.7 km/h	145 bpm
03:20:29	83.31 km	24.9 km/h	120 bpm
00:50:22	9.24 km	11 km/h	141 bpm
01:35:00	0 km
00:41:30	6.85 km	9.9 km/h	135 bpm
01:13:26	13.92 km	11.4 km/h	159 bpm
00:38:49	7.37 km	11.4 km/h	147 bpm
02:00:00	0 km
01:43:35	50.42 km	29.2 km/h	130 bpm
00:29:09	5.02 km	10.3 km/h	142 bpm
00:52:58	9.23 km	10.5 km/h	142 bpm
01:30:00	0 km
00:40:32	7.74 km	11.5 km/h	149 bpm
01:30:00	0 km
01:47:23	21.36 km	11.9 km/h	162 bpm
00:38:04	6.23 km	9.8 km/h	131 bpm
01:25:00	0 km
01:06:23	11.25 km	10.2 km/h	145 bpm
03:06:51	75.07 km	24.1 km/h	120 bpm
01:35:00	0 km
00:54:52	9.88 km	10.8 km/h	147 bpm