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Gesamt

Trainingseinheiten:	957
Zeit:	2662.78 Std.
Kilometer:	23593.34 km
Kalorienverbrauch:

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Trainingstagebuch von Coolfire1982

Life is running!

Dauer	Distanz	Geschw.	Bemerkung
02:53:41	24 km	8.3 km/h	Rund um Schoeneck
00:47:18	8.5 km	10.8 km/h	Itzenplitzer Pingenpfad
01:04:38	11 km	10.2 km/h	Zwift
02:58:54	27.4 km	9.2 km/h	Zur Halde Göttelborn
23:35:00	103.3 km	4.4 km/h	Urwald Challenge
02:25:36	20 km	8.2 km/h	Streckentest 100 Meilen
01:26:56	14 km	9.7 km/h	Urwald
00:58:55	10 km	10.2 km/h	Zwift
06:24:41	48.8 km	7.6 km/h	Hartfüßler Ultra rund um Tholey
02:24:17	22 km	9.1 km/h	Rund um Burbach
02:39:49	21.1 km	7.9 km/h	Rund um Homburg
01:10:24	11 km	9.4 km/h	Zwift
07:53:32	50 km	6.3 km/h	Donnersberg Trail
01:55:33	20 km	10.4 km/h	Rund um Altenkessel
01:05:34	10.5 km	9.6 km/h	Urwald Tour
06:01:05	44 km	7.3 km/h	Durch den Bliesgau
00:51:17	8.5 km	9.9 km/h	Zwift
01:28:38	14 km	9.5 km/h	Frohnwald
00:58:47	9 km	9.2 km/h	Zwift (5 kg Gewichtsweste)
07:01:51	47 km	6.7 km/h	Burgen-Marathon
02:03:24	21.1 km	10.3 km/h	Saar-Polygon
00:48:34	7 km	8.6 km/h	Zwift (5 kg Gewichtsweste)
12:29:00	62 km	5 km/h	Dahner Kreuzwege (3.000 HM)
02:24:19	20 km	8.3 km/h	Karl May Weg
02:05:50	15 km	7.2 km/h	Tiefenbachpfad
05:35:00	41 km	7.3 km/h	Hinkelsteinweg mit Mehlinger Heide
00:57:56	9 km	9.3 km/h	Zwift
08:27:00	55.55 km	6.6 km/h	Mosel-Trails
00:56:54	9 km	9.5 km/h	6x800 (Zwift)
03:48:22	31.31 km	8.2 km/h	Osterbrücken-Runde
06:45:00	47.2 km	7 km/h	Rodalben Felsenwanderweg
00:53:59	8 km	8.9 km/h	Zwift
12:44:00	80.5 km	6.3 km/h	Brocken-Challenge
02:29:00	19 km	7.7 km/h	Idesbachpfad
00:51:39	8.5 km	9.9 km/h	Zwift
04:27:13	30 km	6.7 km/h	Rund um Püttlingen
08:25:00	59 km	7 km/h	MTB Tour 3 Schopp
01:44:07	15.15 km	8.7 km/h	Herzog Karl-II-August Pfad
06:09:18	42.2 km	6.9 km/h	Rund um Greimerath
02:19:08	25 km	10.8 km/h	Rund um Schwarzenholz