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2020

Trainingseinheiten: 46
Zeit: 178.74 Std.
Kilometer: 1254.86 km
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 921
Zeit: 2629.67 Std.
Kilometer: 23314.32 km
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von Coolfire1982 Mann Pro-Mitglied

Life is running!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:38:37 6 km 9.3 km/h   Zwift
00:37:50 5 km 7.9 km/h   Zwift
05:21:29 42.2 km 7.9 km/h   Coronathon
00:45:07 7 km 9.3 km/h   Zwift
02:53:41 24 km 8.3 km/h   Rund um Schoeneck
00:47:18 8.5 km 10.8 km/h   Itzenplitzer Pingenpfad
01:04:38 11 km 10.2 km/h   Zwift
02:58:54 27.4 km 9.2 km/h   Zur Halde Göttelborn
23:35:00 103.3 km 4.4 km/h   Urwald Challenge
02:25:36 20 km 8.2 km/h   Streckentest 100 Meilen
01:26:56 14 km 9.7 km/h   Urwald
00:58:55 10 km 10.2 km/h   Zwift
06:24:41 48.8 km 7.6 km/h   Hartfüßler Ultra rund um Tholey
02:24:17 22 km 9.1 km/h   Rund um Burbach
02:39:49 21.1 km 7.9 km/h   Rund um Homburg
01:10:24 11 km 9.4 km/h   Zwift
07:53:32 50 km 6.3 km/h   Donnersberg Trail
01:55:33 20 km 10.4 km/h   Rund um Altenkessel
01:05:34 10.5 km 9.6 km/h   Urwald Tour
06:01:05 44 km 7.3 km/h   Durch den Bliesgau
00:51:17 8.5 km 9.9 km/h   Zwift
01:28:38 14 km 9.5 km/h   Frohnwald
00:58:47 9 km 9.2 km/h   Zwift (5 kg Gewichtsweste)
07:01:51 47 km 6.7 km/h   Burgen-Marathon
02:03:24 21.1 km 10.3 km/h   Saar-Polygon
00:48:34 7 km 8.6 km/h   Zwift (5 kg Gewichtsweste)
12:29:00 62 km 5 km/h   Dahner Kreuzwege (3.000 HM)
02:24:19 20 km 8.3 km/h   Karl May Weg
02:05:50 15 km 7.2 km/h   Tiefenbachpfad
05:35:00 41 km 7.3 km/h   Hinkelsteinweg mit Mehlinger Heide
00:57:56 9 km 9.3 km/h   Zwift
08:27:00 55.55 km 6.6 km/h   Mosel-Trails
00:56:54 9 km 9.5 km/h   6x800 (Zwift)
03:48:22 31.31 km 8.2 km/h   Osterbrücken-Runde
06:45:00 47.2 km 7 km/h   Rodalben Felsenwanderweg
00:53:59 8 km 8.9 km/h   Zwift
12:44:00 80.5 km 6.3 km/h   Brocken-Challenge
02:29:00 19 km 7.7 km/h   Idesbachpfad
00:51:39 8.5 km 9.9 km/h   Zwift
04:27:13 30 km 6.7 km/h   Rund um Püttlingen